“沒勁”“真沒意思”“已經(jīng)沒有什么能激起我的興趣了”已經(jīng)成為很多人的口頭禪。其實(shí)這是一種很不正常的職場心理，空虛感。這種心理自己不積極努力的話，就會越來越緊的被空虛包圍。

生活中隨時(shí)都可能產(chǎn)生空虛感。留意一下周圍，有的中學(xué)生剛進(jìn)入一個(gè)新的班集體，因沒有及時(shí)地被接受，就會產(chǎn)生不被理解、無所依托的感覺;有的中學(xué)生由于學(xué)習(xí)差、紀(jì)律不好、不被信任、不被尊重;有的中學(xué)生被沉重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)所束縛，就會覺得中學(xué)生活并不像自己所想像的那么詩情畫意……這些時(shí)候，空虛都可能會乘虛而入。如果你正好是個(gè)心理承受能力較差的人，就更容易被空虛所征服。

空虛的一個(gè)重要特點(diǎn)就是消極。被空虛所乘機(jī)侵襲的人，無一例外地是那些對理想和前途失去信心，對生命的意義沒有正確認(rèn)識的人。他們或是消極失望，以冷漠的態(tài)度對待生活，或是毫無朝氣，遇人遇事便搖頭。為了擺脫空虛，他們或抽煙喝酒，打架斗毆，或無目的地游蕩、閑逛，耽于某種游戲，之后卻仍是一片茫然，無謂地消磨了大好時(shí)光�？仗搸Ыo人的，只有百害而無一利。

有理想是克服空虛的重要一步。俗話說“治病先治本”。因?yàn)榭仗摰漠a(chǎn)生主要源于對理想、信仰及追求的迷失，所以樹立崇高的理想、建立明確的人生目標(biāo)就成為消除空虛的最有力的武器。當(dāng)然，這個(gè)過程并不是一蹴而就的，但當(dāng)你堅(jiān)定地向著自己的人生目標(biāo)努力前進(jìn)時(shí)，空虛就會悄悄地離你而去。

克服空虛感還應(yīng)有極高的心理承受能力。有時(shí)候，人們生活在同一環(huán)境中，但由于心理素質(zhì)不同，有人遇到一點(diǎn)挫折便偃旗息鼓而輕易為空虛所困擾，有人卻能面對困難毫不畏縮而始終愉快充實(shí)。因此，有意識地加強(qiáng)自我心理素質(zhì)的訓(xùn)練，就能夠?qū)⒖仗摷皶r(shí)地消滅在萌芽狀態(tài)而不給它以進(jìn)一步侵襲的機(jī)會是擁有健康職場心理的重要一步。