愛(ài)情久了就會(huì)有厭煩的感覺(jué)，當(dāng)你失戀后不要急于去找他理論，因?yàn)榧词鼓阏业搅怂�也無(wú)即于補(bǔ)，而且還會(huì)讓他感到更加的厭煩，讓他覺(jué)得你離不開(kāi)他，他就會(huì)更加的放肆。所以女孩子們?cè)僖膊灰�那么低聲下氣的去求他了，因�(yàn)橐粋�(gè)人變心了是回不來(lái)的。所以我們就好好的愛(ài)自己吧，為自己療傷。下面小編為女性朋友提供幾種療傷的秘訣。

守則1：不妨發(fā)泄心里的苦悶

任何人，不管凡夫俗子或英雄豪杰，碰上情場(chǎng)敗北時(shí)，難免英雄氣短，淚灑衣襟。而此時(shí)想哭而不敢哭，甚至強(qiáng)顏歡笑，表面上看起來(lái)似乎“壯烈”，其實(shí)是對(duì)身心的傷害非常大。任何人都應(yīng)該有哭的權(quán)利，尤其是在失戀之時(shí)。不能在眾人面前哭的人，也應(yīng)該找個(gè)地方私下痛哭一番;不習(xí)慣大哭一場(chǎng)的人，也不妨讓自己的眼淚盡量流出來(lái)。

守則2：不可死纏爛打

失戀時(shí)，為了挽回局勢(shì)，絕大部分的人都會(huì)有找對(duì)方好好談?wù)劦臎_動(dòng)。其實(shí)這個(gè)時(shí)候找對(duì)方好好談的心理動(dòng)機(jī)是“我們?cè)僬勔淮�，我們可以澄清所有的誤會(huì)，然后我們會(huì)合好如初”，這就是為什么情場(chǎng)中的最后談判總是永遠(yuǎn)談不完的主因。問(wèn)題是這種不死心的態(tài)度換來(lái)的卻是對(duì)方愈來(lái)愈多的不耐與厭煩。正確的做法，應(yīng)是“趕快走，走得愈快，愈果決，愈主動(dòng)，自己挽回的面子愈多，對(duì)對(duì)方所造成的震撼與吸引力愈大”，這就是“不糾纏”。

守則3：理智地分析毛病出在哪里

痛苦了一陣子后，應(yīng)該理智地面對(duì)自己，分析一下到底毛病出在哪里。既然分手已是事實(shí)，就要敢于面對(duì)現(xiàn)實(shí)。記住，如前面所提過(guò)的，這不是是非對(duì)錯(cuò)的問(wèn)題，而是適合不適合的問(wèn)題。你要做的就是找出你有哪些是對(duì)方受不了的;對(duì)方什么時(shí)候最快樂(lè)，為什么?什么時(shí)候最痛苦，為什么?

這些因素找出來(lái)以后，看看哪些是可以改的，能改則改。看看哪些是改不了的，下次找戀人時(shí)就找那些比較能適應(yīng)自己“特質(zhì)”的對(duì)象。