“又是雨天!”一直被陰雨所籠罩的天氣，不少網(wǎng)友的QQ簽名、微博上也頻現(xiàn)“問(wèn)世間晴為何物，只教人生死期許”……在這樣的天氣，不少人的情緒也受到了影響，覺(jué)得不開(kāi)心、容易發(fā)火。

憂(yōu)郁、焦慮病人增多

“干事情提不起興趣，都是這下雨天鬧的!”網(wǎng)友“順子”平時(shí)工作雷厲風(fēng)行，但最近卻總感覺(jué)沒(méi)勁，不想做事情，不僅如此，脾氣也變得比以往急躁：“動(dòng)不動(dòng)就覺(jué)得心頭有火壓不住。”

實(shí)際上，受天氣影響，不少人患上了“心病”，有的情緒低落、心情郁悶，嚴(yán)重的甚至則出現(xiàn)焦慮抑郁、心慌失眠。

受天氣這個(gè)外因影響，人們的情緒確實(shí)更容易低落，而一些患有憂(yōu)郁癥的病人，病情也容易復(fù)發(fā)。誘發(fā)憂(yōu)郁癥主要是內(nèi)因，但天氣這個(gè)外因也不可忽視。

犯困、情緒不穩(wěn)是褪黑素分泌增多

陰雨天氣，不少市民容易犯困，特別是早上起不來(lái)。這其實(shí)都是自然的生理現(xiàn)象。

大腦內(nèi)的松果體會(huì)分泌褪黑素和5-羥色胺(5-HT)兩種物質(zhì)，平時(shí)這兩種物質(zhì)處于一個(gè)動(dòng)態(tài)的平衡狀態(tài)，然而在春天，特別是這種陰雨天氣，褪黑素的分泌增加，而用于調(diào)節(jié)情緒的5-HT分泌則會(huì)減少。為此，人們表現(xiàn)出來(lái)的除了犯困外，情緒就更容易波動(dòng)，會(huì)煩躁、不開(kāi)心，想要發(fā)火。

很多人會(huì)說(shuō)，雨一直下，心情很煩躁，這就是典型的表現(xiàn)。