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學(xué)會(huì)合理使用大腦讓你高效學(xué)習(xí)

學(xué)會(huì)合理使用大腦讓你高效學(xué)習(xí)

無(wú)論是任何人,在所擁有的時(shí)間上,都是一樣的。但是每個(gè)人的有效利用時(shí)間確實(shí)截然不同的。懂得高效利用時(shí)間的人,自然就能夠產(chǎn)生更多的價(jià)值,從另外一個(gè)側(cè)面上來(lái)說(shuō),就活得更多年。

如果你有一臺(tái)計(jì)算機(jī),你裝了一個(gè)系統(tǒng)之后就整天把它擱置在那里,你覺(jué)得這臺(tái)計(jì)算機(jī)被實(shí)際使用了嗎?沒(méi)有。因?yàn)镃PU整天運(yùn)行的就是空閑進(jìn)程。運(yùn)行空閑進(jìn)程也是一天,運(yùn)行大數(shù)據(jù)量計(jì)算的程序也是一天,對(duì)于CPU來(lái)說(shuō)同樣的一天,價(jià)值卻是完全不一樣的。

大腦也是如此。

善于利用思維時(shí)間的人,可以無(wú)形中比別人多出很多時(shí)間,從而實(shí)際意義上能比別人多活很多年。我們經(jīng)常聽說(shuō)“心理年齡”這個(gè)詞,思考得多的人,往往心理年齡更大。有人用10年才能領(lǐng)悟一個(gè)道理,因?yàn)樗麄兪潜粍?dòng)領(lǐng)悟——只有在現(xiàn)實(shí)撞到他臉上的時(shí)候才感到疼,疼完了之后還是不記得時(shí)時(shí)提醒自己,結(jié)果很快時(shí)過(guò)境遷拋之腦后,等到第二次遇到同一個(gè)坑的時(shí)候早忘了曾經(jīng)跌過(guò)跟頭了,像這樣的效率,除非天天摔坑里,否則遺忘的效率總是大過(guò)吃虧長(zhǎng)的記性。善于利用思維時(shí)間的人則能夠在重要的事情上時(shí)時(shí)主動(dòng)提醒自己,將臨時(shí)的記憶變成硬編碼的行為習(xí)慣。

每個(gè)人的手表都走得一樣快,但每個(gè)人的生命卻不是。衡量一個(gè)人生活了多少年,應(yīng)該用思維時(shí)間來(lái)計(jì)算。舉一個(gè)極端的例子,如果一個(gè)人從生下來(lái)開始就呆在一個(gè)為他特殊建造的無(wú)菌保護(hù)室里,沒(méi)有社會(huì)交往,沒(méi)有知識(shí)獲取,度過(guò)了18年,你會(huì)不會(huì)認(rèn)為他成年了?

認(rèn)為時(shí)間對(duì)每個(gè)人是均等的是一個(gè)錯(cuò)覺(jué),認(rèn)為別人有一天,我也有一天,其實(shí)根本不是這樣。如果你正在學(xué)習(xí)一門專業(yè),你使用自己所投入的天數(shù)來(lái)衡量,很容易會(huì)產(chǎn)生一種錯(cuò)覺(jué),認(rèn)為投入了不少時(shí)間,然而其實(shí),“投入時(shí)間”這個(gè)說(shuō)法本身就是荒唐的,實(shí)際投入的是時(shí)間和效率的乘積。

你可以“投入”很多時(shí)間在一件事情上面,卻發(fā)現(xiàn)毫無(wú)進(jìn)展,因?yàn)槟銢](méi)有整天把你要做的事情,要學(xué)習(xí)的東西常駐在你的大腦中,時(shí)刻給予它最高的優(yōu)先級(jí)。你走路的時(shí)候吃飯的時(shí)候,做夢(mèng)的時(shí)候心心念念想的就是這件事情,你的CPU總是分配給它,這個(gè)時(shí)候你的思維時(shí)間就被利用到了極致,你投入的時(shí)間就真正等于了實(shí)際流逝的時(shí)間,因?yàn)槟愕腃PU是滿載的。

如果你有做總結(jié)的習(xí)慣,你在度過(guò)一段時(shí)間之后總結(jié)自己在某某領(lǐng)域投入了多少時(shí)間,建議千萬(wàn)不要粗略地去計(jì)算有多少天下班后拿起書來(lái)翻看過(guò),因?yàn)檫@樣你也許會(huì)發(fā)現(xiàn)書倒是常翻,但領(lǐng)悟卻不見(jiàn)得多深,表面上花的時(shí)間不少,收益卻不見(jiàn)得那么大。

因?yàn)榭磿⒂涀械臇|西只是記憶,并沒(méi)有涉及推理,只有靠推理才能深入理解一個(gè)事物,看到別人看不到的地方,這部分推理的過(guò)程就是你的思維時(shí)間,也是人一生中占據(jù)一個(gè)顯著比例的“暗時(shí)間”,你走路、買菜、洗臉洗手、坐公車、逛街、出游、吃飯、睡覺(jué),所有這些時(shí)間都可以成為“暗時(shí)間”,你可以充分利用這些時(shí)間進(jìn)行思考,反芻和消化平時(shí)看和讀的東西,讓你的認(rèn)識(shí)能夠脫離照本宣科的層面。這段時(shí)間看起來(lái)微不足道,但日積月累將會(huì)產(chǎn)生龐大的效應(yīng)。

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