我們知道導(dǎo)致高血壓的原因有很多種，外界的環(huán)境、生活習(xí)慣、飲食、情緒、遺傳等都有著很大的關(guān)系。在這些高血壓的誘因中有很多是可以預(yù)防的。比如爭(zhēng)強(qiáng)好勝性格的人就可以控制和改變自己降低患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。

這主要還是因?yàn)�，情緒的變化引起了血壓的波動(dòng)，如，強(qiáng)烈的焦慮、緊張、憤怒、驚嚇、恐懼、壓抑等情緒波動(dòng)，以及長(zhǎng)期繁重的勞動(dòng)和過度的精神疲 勞，這些都是原發(fā)性高血壓產(chǎn)生的誘發(fā)因素。當(dāng)人在憤怒或痛苦時(shí)，由于動(dòng)脈外周阻力的增加，致使舒張壓明顯上升;恐懼時(shí)，由于心臟輸出的血量增加，造成收縮 壓也升高。

如果與高血壓患者進(jìn)行一些應(yīng)激性的談話，就會(huì)發(fā)現(xiàn)患者的血壓會(huì)明顯升高，如果對(duì)已患高血壓的病人施以緊張刺激，病人病情還會(huì)加重，甚至使波動(dòng)性 的高血壓轉(zhuǎn)變?yōu)槌掷m(xù)性的高血壓。這說明，心理社會(huì)因素的刺激影響人的心理狀態(tài)，而人的心理狀態(tài)的好壞又與血壓有著直接的關(guān)系。原發(fā)性高血壓的形成還與人的 性格有關(guān)系，容易激動(dòng)、爭(zhēng)強(qiáng)好勝、雄心勃勃、常感到時(shí)間不夠用而心理壓力很大的人或過于耿直的人、膽小怕事的人、常常憂郁苦悶的人，比較容易患高血壓。