為現(xiàn)代社會(huì)的生活節(jié)奏快，工作壓力大，很多年輕人在不知不覺中就有了比實(shí)際年齡要老好幾歲的心理年齡。這被稱作“初老癥”。初老癥常常在臨近30歲的時(shí)候開始顯現(xiàn)。今天我們就來講一講初老癥的癥狀和預(yù)防。

初老癥有一些很明顯的癥狀，比如說周末休息的時(shí)候，仍然莫名其妙一大早醒過來;對(duì)于年輕朋友不讓座這件事情會(huì)非常介意;越近的事情越容易忘記，越久以前的事情反而越是記得。那么我們應(yīng)該怎么樣預(yù)防初老癥呢?

順其自然

我們不必為偶然的沖動(dòng)責(zé)備自己，相反，這證明自己是個(gè)率真的人。當(dāng)我們常常教育孩子“別亂動(dòng)”“小心點(diǎn)”，你要小心自己，可能正在對(duì)孩子灌輸對(duì)未知世界的恐懼，同時(shí)正在奪去他們的好奇心。

承認(rèn)現(xiàn)實(shí)

盡管我們有了一些能力去支配一些東西，也有了一些能力去改變一些環(huán)境。但我們不可能要求事事遂心。如果你周圍的人總是表情冷淡，這可能意味著你本能的信任和直覺已經(jīng)受到不信任的腐蝕。

保持笑容

如果你的笑容少了，那么檢視一下自己，是否對(duì)某些發(fā)生的事情看得過于認(rèn)真了。過了一段時(shí)間去回憶以前發(fā)生的不愉快的往事，似乎沒有多少是值得我們銘記不忘的，所以對(duì)過去和現(xiàn)在，有一笑了之的心態(tài)很重要。

保持幻想

對(duì)未知的人和事物要保持幻想，這不僅能讓我們體驗(yàn)到豐富多彩，妙趣橫生的境界，幻想還能給我們帶來激勵(lì)，在生活中表現(xiàn)得富有創(chuàng)造精神，它是心理健康的一部分內(nèi)容，也是年輕人培養(yǎng)正確價(jià)值觀和生命觀的一部分內(nèi)容。