很多人在職場中工作都有拖延癥的毛病，屬于自己的任務(wù)非要拖到最后一刻才完成，好像完成得還不錯(cuò)，長此以往，更加強(qiáng)化了自己拖到最后才做的心理。心理專家提供六個(gè)解決六種心理原因的方法，看看你是否能對(duì)上。

心理原因一：不夠自信：容易逃避，產(chǎn)生拖延

“從心理層面分析，部分人對(duì)工作能力不自信是導(dǎo)致拖延行為的一個(gè)重要原因。”心理專家認(rèn)為，工作上曾遭遇過重大挫敗，對(duì)自己不夠自信的人，容易產(chǎn)生 逃避心理，認(rèn)為自己能力不夠，不能很好地完成任務(wù)，于是越拖越久。他們還常常以疲勞、狀態(tài)不好、時(shí)間充足等借口來拖延工作進(jìn)度。心理專家認(rèn)為，這部分職場人士實(shí)際上很在意別人如何看待自己，他們更希望別人覺得他時(shí)間不夠、不夠努力，而不是能力不足。

心理原因二：完美主義者：要求太高，不想匆忙開始

完美主義者自我要求很高，任何事情都要達(dá)到一個(gè)很高的境界，而且要一次做好，所以，他們往往將時(shí)間花在對(duì)整個(gè)過程進(jìn)行周密計(jì)劃上，而遲遲不愿意開始做第一件事，哪怕很容易。于是，這部分職場人士加入了拖延癥大軍。

心理原因三：內(nèi)心消極頹廢：覺得什么事都很難

內(nèi)心不積極上進(jìn)的人，很容易懶散、頹廢，覺得什么事都很難做。他們很喜歡找理由推脫，比如，別人都不需要做我干嗎要做?即便心不甘情不愿地接手做了，也不愿意立刻開始，等到明天再做，但明天到了又想等到后天。明天何其多?他們就這樣加入了拖延癥大軍。

心理原因四：內(nèi)心太膽�。侯檻]太多，執(zhí)行力弱

這種現(xiàn)象在職場新人身上比較明顯。即便是在學(xué)校學(xué)習(xí)成績拔尖的人，出來工作，都是一張白紙。面對(duì)自己從來沒有接觸過但卻頂著拿錢辦事的職場心理，他們很容易慌了手腳。他們對(duì)自己的能力沒有把握，害怕影響整個(gè)工作的進(jìn)度，為別人帶來麻煩……各種各樣的擔(dān)心最終延誤了工作。在受到上級(jí)或同事的催促、指責(zé)后，心中更會(huì)感到焦慮，愈發(fā)害怕工作失誤，于是更想逃避，導(dǎo)致拖延癥越來越嚴(yán)重。

心理原因五：過度自信：錯(cuò)誤估計(jì)時(shí)間進(jìn)度

一些人對(duì)自己能力抱有十足信心，堅(jiān)信到了期限一定能完成任務(wù)的人，往往不慌不忙、慢條斯理地做事。龜兔賽跑心理在職場并不少見。龜兔賽跑中的兔子，就是過度自信輸?shù)袅吮荣�。假如這樣的人在團(tuán)隊(duì)中，整個(gè)團(tuán)隊(duì)的進(jìn)度都會(huì)受到影響。

心理原因六：缺乏干勁：得過且過，能拖多久是多久

做一天和尚撞一天鐘的人，往往干勁不足，不愿意花大力氣去做事，接到不喜歡做或者艱巨任務(wù)，心里面會(huì)不由自主地反感甚至感到厭惡，于是能拖多久拖多久，不耗到最后一刻絕不動(dòng)手。

大家不妨對(duì)照上述6個(gè)心理原因，看看自己屬于哪一種。要想做一個(gè)優(yōu)秀的職場人，真的要早日改掉拖延癥的毛病哦!