在生活中，我們身邊會(huì)有一些口齒伶俐的人，還有一些相對(duì)來(lái)說(shuō)嘴笨的人，而對(duì)于看起來(lái)是嘴笨的朋友來(lái)說(shuō)，其實(shí)在嘴笨的背后往往有一些心理因素存在，也就是這些心理因素導(dǎo)致了嘴笨的問(wèn)題。

有些人一路是被贊美過(guò)來(lái)的，所以為了獲得別人的認(rèn)可，他習(xí)慣于讓自己不說(shuō)則已，一說(shuō)就讓人挑不出錯(cuò)來(lái)。只要一次被人糾錯(cuò)或者嘲笑，那么他下次就積累了緊張的因素，為說(shuō)話人為制造很多心理障礙。

很多人為自己不能在每個(gè)場(chǎng)合都表現(xiàn)得從容自如而煩惱，而且也實(shí)在搞不懂自己到底卡在哪里了。對(duì)照下面的幾種情況，估計(jì)總有一種甚至幾種適合你。

1、追求完美，怕出錯(cuò)。有些人一路是被贊美過(guò)來(lái)的，所以為了獲得別人的認(rèn)可，他習(xí)慣于讓自己不說(shuō)則已，一說(shuō)就讓人挑不出錯(cuò)來(lái)。只要一次被人糾錯(cuò)或者嘲笑，那么他下次就積累了緊張的因素，為說(shuō)話人為制造很多心理障礙。

2、強(qiáng)烈的防御心、戒備心。有一部分人，把對(duì)他人的防御埋藏在潛意識(shí)中。他們的意識(shí)希望和他人交流順暢，但潛意識(shí)總是發(fā)出“禍從口出”的剎車聲。表現(xiàn)就是糾結(jié)，自己想的和做的擰著。

3、陰影效應(yīng)，缺乏安全感。兒時(shí)被父母或者老師嚴(yán)厲管教的孩子，在領(lǐng)導(dǎo)和權(quán)威面前會(huì)下意識(shí)地不敢說(shuō)話。而被兄弟姐妹比下去的孩子，面對(duì)同齡人內(nèi)心總是有自卑感，或者他曾經(jīng)被陌生人欺騙過(guò)，就此不再隨便和人搭腔。

4、興趣愛好單一。很多人發(fā)現(xiàn)，自己在一個(gè)環(huán)境里仿佛圈外人，同事討論的話題自己不感興趣，自己感興趣的好像沒人回應(yīng)。每當(dāng)大家湊到一起聊天，他插不上嘴，總感覺被冷落在一旁，心里很不好受。

5、慢熱型性格。你與環(huán)境融合的速度慢些，比如從陌生到熟悉，人家用一個(gè)月，你可能需要一年以上。

6、階段性生理反應(yīng)。不管女人男人每個(gè)月總有那么幾天懶得說(shuō)話�；蛘哌@一段時(shí)間比較勞累，精神頭不足，也會(huì)阻礙語(yǔ)言功能的發(fā)揮。

克服自己的心理問(wèn)題，嘴笨是可以緩解和完全消失的，同時(shí)，解決心理上的結(jié)，還能幫助我們解決很多身體健康上的問(wèn)題。