生活中，我們常說(shuō)生氣傷身，可是輪到我們自己的時(shí)候，還是會(huì)常常控制不了自己導(dǎo)致生氣這種壞情緒的出現(xiàn)，為此，我們想用今天的文章提醒大家注意在我們生氣的時(shí)候，我們傷的不止是心情還有我們的身體健康。

我們經(jīng)常說(shuō)氣大傷身，那么氣大有多傷身呢你知道嗎?相信很多人不了解其中的奧秘。所以針對(duì)這個(gè)問(wèn)題今天小編你就為大家介紹一下有關(guān)氣大傷身的相關(guān)內(nèi)容，我們一起來(lái)了解下吧。

蔡?hào)|藩《后漢演義》第八十五回：“瑜正想督軍繼進(jìn)，接得此信，不由得忿怒異常，俗語(yǔ)說(shuō)得好：‘怒氣傷肝’，周瑜得病未愈，那禁得一番盛怒­”

示導(dǎo)語(yǔ)例中諸葛亮三氣周瑜的故事，說(shuō)的是善于 心理學(xué) 研究的諸葛亮抓住周瑜年輕氣盛、缺乏理智的弱點(diǎn)，以“氣”相攻，使周瑜盛怒之下墜 馬 身亡的事，它告訴后人的正是“怒氣傷肝”的危害。

醫(yī)學(xué)意義：怒，是一種強(qiáng)烈的精神刺激。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，怒首先傷肝，因?yàn)楦斡猩�發(fā)透泄的功能，主管全身氣機(jī)的舒暢條達(dá)。怒則氣機(jī)郁滯不通，不通則百病始生，臨床上頭痛竄頂、眩暈 耳鳴 、煩躁 失眠 、精神恍惚等癥狀屢見。

怒火傷肝

大怒還會(huì)直接損害肝實(shí)質(zhì)，破壞肝貯藏血液和調(diào)節(jié)血量的功能。大怒時(shí)人的全身肌肉緊張，心跳可增加到每分鐘200次以上，某些 心血管 病患者會(huì)導(dǎo)致心肌梗死;大怒時(shí)血管收縮，舒張壓明顯上升，收縮壓也可從正常的16千帕猛升到3l千帕以上，使一些人當(dāng)場(chǎng)發(fā)生腦卒中，一些人由于經(jīng)常怒氣不平而使血壓從此固定在較高的水平上;

怒火傷胃

大怒時(shí)胃黏膜充血，胃酸分泌過(guò)多，胃蠕動(dòng)減弱，食欲減退，消化功能減低，還很容易發(fā)生 胃潰瘍 ;大怒時(shí)或稍后會(huì)引起腹部板結(jié)和劇烈疼痛，進(jìn)而引起胃腸道運(yùn)動(dòng)和分泌增加，造成結(jié)腸過(guò)敏性腸鳴、腹瀉。

怒火傷腎

大怒時(shí)腎上腺還會(huì)向血管釋放出緊張的額外激素，它和自主神經(jīng)協(xié)同，造成呼吸加深加快、口干，甚至全身顫抖;大怒時(shí)能引起激素分泌紊亂，造成內(nèi)分泌系統(tǒng)功能失調(diào)，導(dǎo)致 糖尿病 和婦女 月經(jīng) 失調(diào);大怒時(shí)直接影響大腦的功能，發(fā)生 神經(jīng)衰弱 、反應(yīng)性 精神病 ，甚至誘發(fā) 精神分裂癥 ;

怒火致癌

大怒還是癌癥形成和惡化的重要因素之一，有人做過(guò)統(tǒng)計(jì)，各種重大 疾病 發(fā)病率的70%左右與憤怒有關(guān)。

小編知道，當(dāng)我們遇到讓我們生氣的時(shí)候難免控制不了自己的情緒，不過(guò)，如果我們能在生活中常常注意調(diào)節(jié)和提醒自己，遇事不生氣也是能夠做到的。