心理健康也是我們健康的一部分，現(xiàn)在越來越多的朋友們意識到我們在保護身體健康的時候也不可忽視心理的健康，那么，如何保護心理的健康就成為了我們必須要面對的問題，專家指出，在生活中不要太在意下面的這些事情，對于保護心理健康會有很大的幫助。

放棄

把握的反面就是放棄，選擇了一個機會，就等于放棄了其它所有的可能當新的機會擺在面前的時候，敢于放棄已經(jīng)獲得的一切，這不是功虧一簣，這不是半途而廢，這是為了謀求更大的發(fā)展空間�！∈�戀不是不在乎，是在乎不起。三十歲前最怕失去的不是已經(jīng)擁有的東西，而是夢想。愛情如果只是一個過程，那么正是這個年齡應當經(jīng)歷的，如果要承擔結果，三十歲以后，可能會更有能力，更有資格。

漂泊

漂泊不是一種不幸，而是一種資格。趁著沒有家室拖累，趁著身體健康此時不飄何時飄?當然，漂泊的不一定是身體，也許只是幻想和夢境。新世紀的時尚領袖是飄一代，渴望漂泊的人惟一不飄的是那顆心。

失業(yè)

三十歲以前就嘗到失業(yè)的滋味當然是一件不幸的事，但不一定是壞事。三十歲之前就過早地固定在一個職業(yè)上終此一生也許才是最大的不幸。失業(yè)也許讓你想起埋藏很久而塵封的夢想，也許會喚醒連你自己都從未知道的潛能。也許你本來就沒什么夢想，這時候也會逼著你去做夢。

瘋狂

這是年輕人最好的心理調適，只能說明你精力旺盛，身心健康。

溫馨提示：在我們的生活中，希望大家都能為自己的心理健康做出努力，學會放下和不在乎，也是保護我們平和心態(tài)的好方法。