世界上不乏通過心理學(xué)治好各種頑疾的例子，但這種事情不發(fā)生在身邊是無論如何也依舊會覺得無法相信。但事實就是如此，因此也有很多醫(yī)學(xué)家試圖通過心理學(xué)搭配醫(yī)學(xué)的治療方法，去醫(yī)治各種頑疾。

現(xiàn)年40歲的托比自小就患上了牛皮癬，發(fā)病時皮膚的一些部位會呈現(xiàn)紅色的鱗狀，不僅會造成肉體上的疼痛，還會給心靈帶來痛苦。

他說：“病情最嚴重的時候，我感覺像是被上千只蜜蜂叮過一樣。”

最近，他找到了一種奇特而有效的療法，身上大片大片的皮屑現(xiàn)在只留下淺色的痕跡了。這種新療法并不是什么新研制出的藥膏，而是一種談心療法，屬于認知行為療法的領(lǐng)域。

托比說：“我已經(jīng)嘗試過很多不同的療法了，包括喝中藥、用死海泥涂抹、用熏衣草精油洗澡等等，但是只有談心療法效果顯著�，F(xiàn)在我終于能控制住病情了。”

疑難雜癥多與心理問題相關(guān)

也許有的人無法相信，心理學(xué)的療法怎么可能治好身體上的疾病呢?但是事實就是如此，現(xiàn)在心理學(xué)療法正被其他領(lǐng)域的醫(yī)學(xué)家廣泛應(yīng)用著。認知行為療法可以對患者的想法及行為產(chǎn)生積極的影響，可以有效地治療多種疾病，包括皮膚問題、腸胃問題、慢性疼痛等等。

更令人矚目的是，心理學(xué)的治療技巧確實可以減輕疾病的癥狀，而不僅僅是讓患者更能承受痛苦。以牛皮癬為例，這是一種慢性炎癥，病因是患者的皮膚再生速度過快，應(yīng)該是免疫系統(tǒng)失常造成的。關(guān)于認知行為療法的效果，已有科學(xué)研究進行了驗證，療效可持續(xù)6個月以上。

60%左右的牛皮癬患者會因壓力而產(chǎn)生病情加劇的情況，其原因可能是患者承受壓力時，體內(nèi)產(chǎn)生的應(yīng)激激素皮質(zhì)醇減少，這樣一來皮質(zhì)醇的消炎作用也不能充分發(fā)揮了。如果壓力會讓病情加劇，那么舒緩壓力的心理療法理所當(dāng)然能夠改善病情。

心理療法治牛皮癬

托比在治療時每月接受三次認知行為療法治療，同時每月接受兩次消炎藥物的注射，還會在手臂上和頭皮上涂抹藥膏。認知行為療法改變了他的一些消極想法，減輕了他的壓力。

托比說：“有時我跟人談天的時候明明聊得很愉快，但是事后卻會回想對方的態(tài)度，然后懷疑對方對我的話并不感興趣，于是就開始擔(dān)心起來。”

這種總認為過去的某些經(jīng)歷很失敗的想法在心理學(xué)中被稱作災(zāi)難化思考，表現(xiàn)為給自己增加不必要的壓力。

對于托比來說，大部分不必要的壓力來自牛皮癬。例如聽到陌生人小聲討論他的病會不會傳染的時候，他就會很消沉，但是經(jīng)過認知行為治療后，他就能很好地應(yīng)對這種情況了。治療兩年以后，他的病情也確實得到了很大的緩解，需要使用藥膏的情況也變少了。