現(xiàn)在的人腸胃的功能都不是特別的理想，很多人都要忍受腸胃帶來的痛苦，其實(shí)這主要是因?yàn)槲覀兊膲毫σ�起的，壓力過大就會(huì)導(dǎo)致我們出現(xiàn)這種腸胃功能絮亂的問題，從而使大家的腸胃受到很大的傷害，所以要保護(hù)好腸胃，首先就要減壓。

武漢一名白領(lǐng)最近莫名其妙地腹痛腹瀉，做各種胃腸道檢查都沒發(fā)現(xiàn)毛病，最后被確診為壓力過大所致的胃腸功能紊亂。專家提醒，長期在“高壓”下的人應(yīng)注意調(diào)整情緒，以免胃腸功能紊亂。

今年35歲的王女士是武漢一家公司白領(lǐng)，去年升職后幾乎每天都工作12小時(shí)。最近她突然腹痛腹瀉，在武漢市中心醫(yī)院被診斷為胃腸功能紊亂。

專家說，胃腸功能紊亂與胃腸道運(yùn)動(dòng)異常有關(guān)，大部分患者是由于學(xué)習(xí)和工作壓力過大、精神過于緊張引起的，有的還伴有失眠、焦慮、頭痛等癥狀，患者以女性居多。

專家提醒，壓力大的人應(yīng)積極調(diào)整生活方式，注意加強(qiáng)體育鍛煉，多吃蔬菜和水果，出現(xiàn)經(jīng)常性腹痛腹脹時(shí)應(yīng)盡早求診。

為了減輕我們腸胃的壓力，就要讓我們?cè)谏�活中就學(xué)會(huì)減壓，減少我們自己的生活壓力和工作壓力，使得自己可以在快樂中度過，讓腸胃遠(yuǎn)離病痛的影響，使得自己處于一個(gè)比較健康的狀態(tài)。