生活之中我們或多或少的會(huì)遇到一些讓我們恐懼的事情，恐懼愛(ài)情，恐懼工作，恐懼被傷害甚至是恐懼成功。我們?yōu)楹螘?huì)恐懼，又究竟是在恐懼些什么呢？

如果沒(méi)有恐懼，危險(xiǎn)就不會(huì)是危險(xiǎn)。我們大多數(shù)人都會(huì)在生活中感到潛伏的恐懼，但是我們不能確切地說(shuō)出來(lái)。它在我們身后盤(pán)旋，就像個(gè)鬼魂一樣。我們害怕停下來(lái)檢查，唯恐消耗自身。我深信你解決不了你不知道的事。實(shí)際上生存和發(fā)展中的關(guān)鍵部分，通過(guò)隨恐懼而來(lái)的特有的刺激、興奮和腎上腺素，正在界定和面對(duì)著你所害怕的東西。

你的恐懼具有你自己的獨(dú)特性和唯一性(我不確定這是好消息還是壞消息)，你可能害怕的東西有上千種可能。我這里列舉一些恐懼，這是我最常聽(tīng)年輕女性討論的，會(huì)在本文下面的部分詳細(xì)分析。你可能在這些恐懼中看到自己，其實(shí)是了解自己的局限、不適、成功、失敗或拒絕——或者你的恐懼可能通過(guò)“如果”練習(xí)揭露出來(lái)。

“戰(zhàn)勝幻影遠(yuǎn)比戰(zhàn)勝現(xiàn)實(shí)更加困難”——弗吉尼亞·伍爾夫

對(duì)不適的恐懼

有一條來(lái)自芭芭拉·謝爾的引言，讓我同時(shí)感到確信和不安。她說(shuō)：“你是否愿意忍受必要的不適將會(huì)比其他任何事都能決定你的生活”。

作為一位致力于卓越、探索自身潛力的職業(yè)女性，你會(huì)經(jīng)歷幾次不適的體驗(yàn)�？謶质谷司o張不安。成功需要假以時(shí)日。當(dāng)然，看肥皂劇會(huì)比花額外的時(shí)間解決它或者進(jìn)行體育鍛煉更容易。

但是現(xiàn)實(shí)情況往往比你預(yù)期的努力要容易。自律通過(guò)實(shí)踐會(huì)變得更容易，而且不可避免地，其中的不適遠(yuǎn)低于你所預(yù)期的。你可以消磨時(shí)日——甚至你的生命——害怕因創(chuàng)造成功而做低下工作。但你一旦開(kāi)始，你就會(huì)因付出了努力而感到高興。每次采取行動(dòng)并度過(guò)了暫時(shí)的“不適”，你就是在建立信心和做出貢獻(xiàn)。知道真得已經(jīng)向自己保證達(dá)到目標(biāo)，你就能站得更高。