疾病的發(fā)生往往不會因為一個原因而導(dǎo)致，對于癌癥這種重大的疾病來說，心理和生活飲食都有關(guān)系，和患者自己的性格也有很大的聯(lián)系，所以，小編想提醒大家不要讓不好的性格為自己招來癌癥。

因為精神抑郁(抑郁癥并不僅僅是“心病”)等消極情緒長期作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，造成自主神經(jīng)功能和內(nèi)分泌功能的失調(diào)，使機(jī)體的免疫功能受到了抑制，癌細(xì)胞突破免疫系統(tǒng)的防御，形成癌癥。

致癌的因素十分復(fù)雜，而精神因素在癌癥的發(fā)生和發(fā)展上起著重要作用�，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，癌癥好發(fā)于一些受到挫折后，長期處于精神壓抑、焦慮、沮喪、苦悶、恐懼、悲哀等情緒緊張的人。精神心理因素并不能直接致癌，但它卻往往以一種慢性的持續(xù)性的刺激來影響和降低肌體的免疫力，增加癌癥的發(fā)生率。

癌癥性格的七個特征

1、習(xí)慣于自己憐憫自己，情緒抑郁，甚至悲觀失望。好生悶氣但不愛宣泄，性格內(nèi)向。

2、缺乏自信，對任何事情都不抱希望，自己感覺對所有的事物都無能為力。

3、經(jīng)受不住任何打擊，特別是失去伴侶或其他親人時無法擺脫痛苦的折磨。

4、害怕不自覺地暴露感情，傾向預(yù)防和退縮，害怕競爭、逃避現(xiàn)實，企圖以姑息的方法來達(dá)到虛假的心理平衡。

5、不信任別人，害怕受到約束，害怕被拋棄，害怕無所依靠。沒有安全感。

6、心情總是處于緊張狀態(tài)，一件極小的事情也能造成焦慮不安。

7、工作繁忙，肌體經(jīng)常長時間地超負(fù)荷運轉(zhuǎn)。

“癌癥性格”的具體表現(xiàn)包括：性格內(nèi)向，表面上逆來順受、毫無怨言，內(nèi)心卻怨氣沖天、痛苦掙扎，有精神創(chuàng)傷史;情緒抑郁，好生悶氣，但不愛宣泄;生活中一件極小的事便可使其焦慮不安，心情總處于緊張狀態(tài);表面上處處以犧牲自己來為別人打算，但內(nèi)心卻又極不情愿;遇到困難，開始不盡力去克服，拖到最后又要做困獸之斗;害怕競爭、逃避現(xiàn)實，企圖以姑息的方法來達(dá)到虛假的心理平衡等等。

因此，想要遠(yuǎn)離癌癥，還有及時給自己釋放壓力，培養(yǎng)積極向上、樂觀開朗的性格，盡量避免形成“癌癥性格”。

測試你自己是否有癌癥性格

性格與癌癥發(fā)生確實有一定關(guān)系的，測試一下你是否有癌癥性格吧!

測試題目：

下列問題能幫你準(zhǔn)確查明你對癌癥的易患性是否增大。

1.當(dāng)你感覺到強(qiáng)烈憤怒的時候，你是否能把你的感受完整而準(zhǔn)確地表達(dá)出來?

2.你是否在任何情況下都能做到毫無怨言地把事情做好?

3.你給自己的評價：我是一個可愛的、值得信賴的好人嗎?

4.你會經(jīng)常感到孤獨、被別人排斥和孤立嗎?你認(rèn)為自己在很多時候都沒有價值嗎?

5.你非常滿意你的工作和社交關(guān)系，并且對想做的事一定會全心全意?

6.如果從現(xiàn)在開始你只有半年的生命期限，你會不會把正在做的事情繼續(xù)下去?

7.如果有人說你的病已到晚期，你是否有某種解脫感?

正確答案：

1.是。2.不是。3.是。4.不是。5.是。6.會。7.不會。

結(jié)果分析：

如果你的答案與正確答案有2個以上是不相同的，就說明你具有潛在“癌癥性格”的特征。但你也不要緊張，雖然說“性格決定命運”，但是性格只是導(dǎo)致癌癥發(fā)生的一個誘因，它是會隨著后天的人生閱歷和環(huán)境因素而改變的。因此，你不妨去請教心理醫(yī)生，做個心理咨詢，聽聽他們對你的指導(dǎo)和建議，從而揚長避短，改正你的性格缺陷，學(xué)會正確處理生活中的不良情緒。遵循平和、寬容、豁達(dá)、善良、樂觀的心態(tài)去生活，是避免“癌癥性格”的好辦法。

如何預(yù)防癌癥

1、保持正常體重，盡可能瘦一些。人們的腰圍每增加1英寸，得癌癥的風(fēng)險就會增加8倍以上。

2、要有體力活動，至少每天活動30分鐘，參加健身鍛煉，少靜坐，如看電視。

3、少吃能量密集食物，這是指100克能產(chǎn)225～275大卡的食物，如多油脂、加糖及/或低纖維食物。少吃快餐，不吃含糖飲料。

4、多吃各種蔬菜、水果、全谷類(如粗糧)及豆類，非淀粉蔬菜水果每日>400克。

5、少吃動物食物，如紅肉(豬、牛、羊肉)，每周<500克，不吃加工的肉類(如臘肉、咸肉、火腿等)。

6、如果飲酒，男性每日《25克酒精，女性每日<15克酒精。

7、少吃咸的及用鹽加工的食物，如咸魚、咸菜等，每日食鹽<6克。

8、定期檢查身體，平常多鍛煉身體，可以吃些提高免疫力預(yù)防癌癥。

癌癥是我們誰也不想遇到的一種疾病，希望每位朋友在做日常的保健預(yù)防措施時，也不要忘記糾正自己性格中不好的一些東西。