明明工作的事情也不多，可就是人感覺很累，很想睡覺，感覺很疲倦，這其實是心理疲勞，那是什么原因引起的呢？你可以參考以下的9種情況。

1.環(huán)境刺激：住房擁擠、噪聲、污染、低溫、高溫;

2.生理紊亂：疾病、不育、性功能障礙、失眠、藥物中毒;

3.工作障礙：工作難度大，條件惡劣，操作復雜，業(yè)務不熟，實驗失敗，力不從心;

4.人際緊張：鄰里不和，家庭糾紛，晉職升級不順，夫妻感情破裂，性生活不和諧，第三者插足，失戀，離婚;

5.天災人禍：自然災害，意外事故，借債，親人亡故等;

6.事業(yè)挫折：經(jīng)營虧損，工廠倒閉;

7.過分孤獨、悠閑：離退休生活，孤獨老人，失業(yè)、解雇;

8.社會壓力：政治運動，遭受批判，觸犯刑律，遷居他鄉(xiāng)，流離失所;

9.應激狀態(tài)：戰(zhàn)爭、命令、緊急任務。

如果出現(xiàn)心理疲勞而不注意調治的話，就有可能誘發(fā)神經(jīng)衰弱、失眠等一系列精神障礙性疾病。

小編結語：不管是什么原因導致的心理疲勞，一旦有心理疲勞的感覺都應該盡快咨詢專業(yè)的心理醫(yī)生，向他們尋求幫助。