樂觀的心理會(huì)成為我們生活和工作的動(dòng)力，在生活中，當(dāng)我們面對同樣的事情時(shí)，樂觀的人往往會(huì)和普通人的做法有明顯的差異，那么，當(dāng)樂觀的人在生活中面對重壓時(shí)心理都在想什么呢？

1、好事即將發(fā)生。

人生總有跌宕起伏，處于低谷時(shí)，樂觀者會(huì)預(yù)計(jì)頂峰就要到來。美國心理學(xué)家雪莉·卡特爾博士認(rèn)為，這種輕快的態(tài)度培養(yǎng)出超強(qiáng)的心理韌性。生活中，失敗和挑戰(zhàn)不可避免，但樂觀者會(huì)把逆境當(dāng)作學(xué)習(xí)和成長的體驗(yàn)，順利渡過難關(guān)。

2、感恩讓情緒更高漲。

研究表明，表達(dá)感激之情能增加愉悅度，睡眠更好，甚至提升心臟健康水平。而樂觀者會(huì)關(guān)注生活中的積極事件，簡單的感恩行為就會(huì)提升他們的心理健康水平。

3、明天會(huì)是新的一天。

樂觀者懂得，事情進(jìn)展不順利，只能說明當(dāng)天過得很糟糕，并不會(huì)影響明天，新的一天正在等待他們。這會(huì)減輕對糟糕一天的負(fù)面體驗(yàn)，更不會(huì)以壞的方式來結(jié)束糟糕的一天，而是滿懷希望過好每一天。

4、只要努力，人人都會(huì)成功。

樂觀者認(rèn)為，態(tài)度會(huì)對事情成敗起到關(guān)鍵作用。研究發(fā)現(xiàn)，腳踏實(shí)地的樂觀主義者會(huì)受益于他們的積極態(tài)度，進(jìn)而獲得成功。

5、睡眠至關(guān)重要。

為了培養(yǎng)樂觀的態(tài)度，他們總是養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。而心理學(xué)研究也顯示，睡眠充足與一些積極的人格特征(如樂觀和自尊)之間存在關(guān)聯(lián)。

樂觀的情緒是會(huì)讓我們用更積極的心態(tài)面對生活和工作中的各種事情的，而這樣的心態(tài)能讓我們更自信，更努力的去解決問題，長此以往，生活一定會(huì)更美好，工作也會(huì)發(fā)展的更順利。