每一個(gè)人的內(nèi)心理都住著一個(gè)小孩子，如何面對自己心中的那一個(gè)小孩也是比較重要的呢，在我們?nèi)粘５纳�活中，我們一定要學(xué)會(huì)擁抱自己內(nèi)在的自己呢。

內(nèi)在自我對于我們來說是無形無體、不可見、不可觸摸的，想了解他，可以運(yùn)用“石頭的故事”。在一堆石頭中尋找那顆小石頭的過程，可以象征性地成為尋找自我的過程。

無論你多大了，內(nèi)心都會(huì)住著一個(gè)“小孩”，這就是內(nèi)心的自我。有時(shí)候，一個(gè)人的幸福程度，取決于這個(gè)人和自己“內(nèi)心的小孩”的關(guān)系。兩者越是統(tǒng)一，關(guān)系越良好，內(nèi)心就越和諧，那么快樂的感覺就會(huì)是自然而然地流露出來。

然而，現(xiàn)實(shí)中并非每一個(gè)人都那么幸運(yùn)，可以清晰地看到內(nèi)在的自我，并輕松地駕馭他。心理學(xué)的研究中，有一些技術(shù)就是解決這個(gè)難題的，如果你愿意，可以學(xué)習(xí)一些這方面的技術(shù)，讓自己和內(nèi)在的自我相處得更好。

內(nèi)在自我對于我們來說是無形無體、不可見、不可觸摸的，這個(gè)時(shí)候可以運(yùn)用“石頭的故事”，用石頭來代替自我，讓它得以具體化。在一堆石頭中尋找那顆小石頭的過程，可以象征性地成為尋找自我的過程。

石頭集日月之精華，本身就是有生命有靈氣的。我們手中的石頭，即是我們內(nèi)心的一個(gè)顯現(xiàn)。于是，有的人感覺到了石頭的溫暖，還有的人感覺到了石頭的心跳。

石頭或大或小、或黑或白、或光滑或滄桑，每個(gè)人憑著感覺，選擇自己的石頭。有的人給石頭取名寶寶，有的人叫它小寶，有的人叫它歡歡，有的人叫它堅(jiān)強(qiáng)，還有的把石頭就叫自己的名字……取名的理由，多是對自己寄望的一種潛意識(shí)投射。每個(gè)人都能或多或少地在石頭上面看到自己的影子。

也許在很多情況下你內(nèi)在的自己才是真正的自己呢，那么你是不是也對此了解了呢，知道什么樣自己才是自己要的自己呢，這些也許就是你要的自己呢。