對(duì)于很多的人來(lái)說(shuō)都是不快樂(lè)的，因?yàn)樵诂F(xiàn)在的這個(gè)社會(huì)，生活的壓力就是非常的多的，生活的壓力壓得很多人都喘不過(guò)氣來(lái)，在這個(gè)時(shí)候?qū)W會(huì)享受自己快樂(lè)的人生就是很重要的。

給心靈放個(gè)假，悠閑地品嘗一杯綠茶，一陣春意從心頭涌出，快樂(lè)的心情落滿枝椏，讓生命的五彩繽紛的自然中舞蹈，享受人間“浮生得閑”的幸福與快樂(lè)。

給心靈放個(gè)假,漫步在林蔭小道,去靜觀花開(kāi)花落;

給心靈放個(gè)假,撿起一片片落葉,笑看云卷與云舒;

給心靈放個(gè)假,透過(guò)喧囂的嘈雜,留一份閑情逸致;

給心靈放個(gè)假,走進(jìn)裊裊的炊煙,品味清淡與祥和。

人生的幸福美滿其實(shí)是一種感覺(jué),一種心情。你是歡欣鼓舞、輕松快樂(lè)，還是孤獨(dú)苦悶、疲勞不堪，主要由心態(tài)來(lái)支配。我們嘗試著學(xué)會(huì)經(jīng)常讓心靈放個(gè)假，做到內(nèi)心平衡安寧，才能感受到生活的輕松快樂(lè)和人生的幸福美滿。

空虛憂郁之時(shí)，給心靈放個(gè)假。在平淡的日子尋找不平淡的感覺(jué)，從沒(méi)意思的事情尋求出它的有意思，打破現(xiàn)狀，超越寂寞、空虛和內(nèi)在的貧乏，去體驗(yàn)生活的快樂(lè)和意義。

失敗沮喪之時(shí)，給心靈放個(gè)假。不因一時(shí)的失敗而心灰意冷，用希望打開(kāi)一條新路。精神是生命的真正支柱，只有它不垮下，生命就不會(huì)變形。

成功得意之時(shí)，給心靈放個(gè)假。頭腦要清醒，不盲目樂(lè)觀，不氣盛用事，不好大喜功，不滿足現(xiàn)狀，心中存有憂患意識(shí)，能清醒地看到還有很長(zhǎng)的路要走。

苦悶茫然之時(shí)，給心靈放個(gè)假。不因奔波、跌倒、無(wú)助而抱怨，不為往事而悔恨，不為未來(lái)的事情而擔(dān)憂，不畏懼生活，敞開(kāi)心靈，勇敢地面對(duì)一切。

疲憊不堪之時(shí)，給心靈放個(gè)假。生活中不是只有打拼，還要有享受，不要只忙于事業(yè)，忙于掙錢(qián)，忙得不顧命。累了就歇歇，做好自我調(diào)節(jié)，找到工作生活、事業(yè)家庭的平衡點(diǎn)。

感情淡漠之時(shí)，給心靈放個(gè)假。時(shí)時(shí)用美麗友善的心感悟生命的真諦，人生的多彩，生活的幸福，以及友情的可貴，用柔軟仁愛(ài)的心去善待身邊的每一個(gè)生靈。

不幸降臨之時(shí)，給心靈放個(gè)假。生命需要錘煉才能飽滿厚重，從容地迎接命運(yùn)的挑戰(zhàn)。辦法總比困難多，諸多人生難題總能圓滿解答。

生氣發(fā)怒之時(shí)，給心靈放個(gè)假。盡力克制自己，用冷靜澆滅心頭火，試著找出建設(shè)性的方法解決問(wèn)題，用寬容對(duì)待傷害。人生苦短，沒(méi)有必要把自己的精力都消耗在小事上面。

恐懼膽怯之時(shí)，給心靈放個(gè)假。人生難免經(jīng)歷風(fēng)雨，不能害怕壓力，不能逃避責(zé)任，勇敢地迎上去，戰(zhàn)勝它，自己就成了生活的主宰。

執(zhí)著出現(xiàn)之時(shí)，給心靈放個(gè)假。貧得者身富而心貧，知足者身貧而心富。在人生追求的過(guò)程中，淡薄明心，既不絕望于人生的苦，也不執(zhí)著于人生的樂(lè)。

那么你是不是清楚了，知道我們必須要在生活中享受自己的快樂(lè)，學(xué)會(huì)給自己的心靈放放假就是非常的重要的，學(xué)會(huì)了享受人生的，我們的生活就會(huì)不那么多的煩惱啦。