貪食癥從字面上看就知道是無(wú)法控制自己吃東西，也就是說(shuō)看到食物就會(huì)出現(xiàn)暴飲暴食的問(wèn)題，這其實(shí)是會(huì)給患者帶來(lái)極大心理壓力的一種心理疾病，那么，治療貪食癥的方法有哪些呢？

看到食物就控制不了自己的進(jìn)食欲望，你以為是貪吃惹的禍?其實(shí)，經(jīng)常暴飲暴食還不加節(jié)制，這可能是種病。明明不想吃卻偏偏瘋狂進(jìn)食，可是吃了之后卻又擔(dān)心變胖，于是變本加厲地通過(guò)各種催吐、運(yùn)動(dòng)來(lái)消食減肥，這就是貪食癥。貪食癥并不是身體病變引起的，它屬于一種心理疾病。

誘發(fā)貪食癥的心理因素有很多：焦躁煩悶、心理壓力大、人際交往不佳、對(duì)自身狀態(tài)感到不滿(mǎn)等等導(dǎo)致心情不暢郁悶，所以通過(guò)吃東西來(lái)排解。可事后卻又會(huì)因?yàn)樽约撼蕴�多而�?dān)心發(fā)胖，引起了新一輪的心情煩悶，于是導(dǎo)致了一個(gè)惡性循環(huán)。

貪食癥：必須滿(mǎn)足這幾個(gè)條件

1、難以克制進(jìn)食欲望，食量大

貪食癥在發(fā)作的時(shí)候需要大量地進(jìn)食，會(huì)對(duì)食物有很強(qiáng)的欲望，難以控制。所以，患有貪食癥的人都會(huì)瘋狂地吃東西。

2、進(jìn)食后卻又拼命消食減肥

患有貪食癥的人本意也許并不是要暴飲暴食，只是難以克制進(jìn)食欲望。所以進(jìn)食后害怕發(fā)胖，會(huì)采取過(guò)分的方法來(lái)消食減肥。例如催吐、服用瀉藥、瘋狂運(yùn)動(dòng)等一些極致的方式。

3、過(guò)分擔(dān)心、恐懼發(fā)胖

貪食癥的人雖然吃得多，但是卻會(huì)過(guò)分擔(dān)心恐懼發(fā)胖，會(huì)過(guò)分重視自己的身體外形，容易對(duì)自己感到不滿(mǎn)。

患有貪食癥會(huì)過(guò)度飲食，往往超過(guò)正常的食量直至過(guò)飽才停下，極容易引起胃病。而且害怕肥胖的心理抑郁癥狀一直難以消去，會(huì)影響身心健康。事后過(guò)分地消食，如催吐、吃瀉藥等更是傷害身體，甚至?xí)��?dǎo)致飲食紊亂。

若是貪食癥一直得不到治療，恐怕會(huì)加重心理疾病，嚴(yán)重地影響正常的人際交往和自身健康。

那么，患有貪食癥該怎么辦呢?

1、注重心理治療，不要過(guò)分在意自己的體重。

貪食癥如果嚴(yán)重，可以主動(dòng)尋找心理治療，排解情緒壓力。同時(shí)不需要過(guò)分在意自己的外形，不要給自己太大的壓力。越是心理煩悶，越是可能加重貪食癥。

2、定時(shí)定候均衡飲食，不為吃東西感到愧疚。

要治療貪食癥還需要規(guī)定患者的飲食。均衡飲食，少吃高脂、高糖的食物，規(guī)定一日三餐。另一方面，還要緩解患者的心理壓力，不需要為吃太多東西而感到愧疚或不好意思，不要特意減肥。

3、吃抗抑郁藥治療。

貪食癥嚴(yán)重的患者，心理抑郁程度可能較嚴(yán)重，心理壓力較大。可以吃些抗抑郁藥輔助治療，一邊協(xié)調(diào)飲食均衡，一邊緩解心理壓力。

4、多找些朋友聊天，放松心情。

多交幾位朋友，多參加一些活動(dòng)，向朋友傾訴也是很好地舒緩壓力的方法。

要知道暴飲暴食不止可以給我們帶來(lái)身體發(fā)胖的問(wèn)題，不會(huì)給我們的腸胃帶來(lái)不必要的負(fù)擔(dān)，長(zhǎng)此以往全身器官都會(huì)因此而受傷，所以，患者朋友們一定要及早的開(kāi)始治療，上面的方法大家可以參考選擇。