大家都知道隨著我們年齡增長，我們的生理會逐漸走向衰老，其實(shí)如果我們不知道如何保護(hù)自己的心理健康，我們的心里一樣會走向衰老，那么我們從哪些方面可以發(fā)現(xiàn)自己的心理出現(xiàn)早衰的問題呢？

其一、辦事效率低：記憶力明顯下降，好忘事，優(yōu)柔寡斷，缺少朝氣，做一件事總要磨磨蹭蹭，一拖再拖。

其二、競爭意識退化：對事業(yè)沒有創(chuàng)新思維，常感到空虛乏味，尤其是腦力勞動者，越來越感到力不從心。

其三、自卑心理：一個人獨(dú)處時(shí)，常常會長噓短嘆，與世無爭，面對外面的精神世界，往往感到自己已經(jīng)落伍了。

其四、反應(yīng)異常：一方面，有時(shí)候?qū)θ穗H關(guān)系特別敏感，總覺得家人及周圍的人在與自己過不去，疑竇叢生;另一方面，有時(shí)想置身于眾人之外，對發(fā)生在自己身邊的事視而不見，反應(yīng)冷漠。

其五、固執(zhí)己見：不管做什么事情，都想以自己為中心，按自己的意愿行事。

其六、疏散懶惰，精神不振：常感到精力不支，好靜惡躁，睡意綿綿，經(jīng)常靠喝酒來強(qiáng)打精神。

其七、性格孤僻：喜歡獨(dú)來獨(dú)往，我行我素。尤其是不愿意面對陌生人，常借口逃避與陌生人接觸。

其八、思維遲鈍：面臨突發(fā)事件時(shí)，往往束手無策，慌張無主，抓耳撓腮，不知怎么辦才好。

其九、情緒恍惚：喜歡沉湎于往事的回憶，感情脆弱，情緒“兒童化”，時(shí)冷時(shí)熱，對那些沒有什么價(jià)值的東西反應(yīng)興趣濃厚，喜歡嘮叨，又不管他人愛聽不愛聽。

其十、性情急躁：生活中越來越容易感情用事，言行中理智成分越來越少。更容易曲解他人好意，聽不進(jìn)別人意見，不冷靜，一觸即發(fā)。

從上文不難看出，當(dāng)我們的心理出現(xiàn)早衰問題時(shí)，我們的身心都會發(fā)生一些變化，這些變化對于我們的生活正常運(yùn)轉(zhuǎn)來說可是會起到很大的阻礙作用的，所以希望從現(xiàn)在開始每位朋友都能關(guān)注自己的心理健康問題。