你覺得自己是一個(gè)好人么，其實(shí)很多人都是這樣子覺得的，但是其實(shí)每一個(gè)人的心理都隱藏著很多的壞心理的，這些壞心理也許會(huì)在某一個(gè)時(shí)刻突顯出來，給人造成很大的影響。

鳥籠邏輯

慣性思維缺創(chuàng)新

慣性思維指習(xí)慣性地遵循以前的思路考慮問題。心理學(xué)上與之對應(yīng)的說法叫“鳥籠邏輯”：屋里掛一個(gè)鳥籠，客人看到難免會(huì)問鳥在哪兒。無休止的解釋會(huì)使主人不得不選擇扔掉鳥籠或買只鳥。

“鳥籠邏輯”說明，幾乎所有人都會(huì)下意識(shí)地采取慣性思維。生活中，還有不少人會(huì)依賴過去的某些經(jīng)驗(yàn)分析問題，并做出判斷和決策。林春指出，這種思維模式會(huì)造成思考問題出現(xiàn)盲點(diǎn)，使人缺少創(chuàng)新，難以改變。說到底，慣性思維本質(zhì)上就是缺乏冒險(xiǎn)精神，不敢創(chuàng)新，因?yàn)槟媪鞫�上是需要付出代價(jià)的。

因此，做決定時(shí)先要退一步，想想是否已經(jīng)將問題考慮全面了;然后慢一步，想想還有沒有其他辦法;最后跨一步，別讓自己陷入固有思路，再逆向思考一下，沒準(zhǔn)可以碰撞出更多火花，一下就有了新的思路。習(xí)慣慣性思維的人平時(shí)可以多做一些腦筋急轉(zhuǎn)彎或有開放性問題的測試題，訓(xùn)練自己從多角度看問題。

破窗效應(yīng)

自暴自棄沒出息

“破窗效應(yīng)”是美國提出的心理效應(yīng)：某間房子的窗戶破了，若沒人修補(bǔ)，那不久后其他房屋的窗戶也會(huì)被打破。人們會(huì)認(rèn)為，都已經(jīng)這么破了，那再破一點(diǎn)也無所謂。

這一效應(yīng)具有現(xiàn)實(shí)意義�，F(xiàn)在，日子越過越好，可人的心理卻越來越脆弱，工作、感情中總有痛點(diǎn)，讓人放棄努力、自暴自棄。這些挫折有時(shí)來自現(xiàn)實(shí)，有時(shí)來自想象。李君說，經(jīng)不住事兒是缺乏忍耐力和定力的表現(xiàn)。我們要認(rèn)識(shí)到不努力就不會(huì)有機(jī)會(huì);不進(jìn)取就不可能成功。

事實(shí)上，有些挫折只是心理暗示的結(jié)果。即使受了委屈、感到痛苦，也要盡量堅(jiān)持，努力保持家庭和朋友圈穩(wěn)定。學(xué)會(huì)管理情緒而不是發(fā)火，必要時(shí)可找專業(yè)心理醫(yī)生咨詢。每天夸自己一次，想想自己羨慕、嫉妒的人是否也有不足，用自己的長處與他們的缺點(diǎn)對比，慢慢找回自信。

習(xí)得性無助

缺乏斗志陷絕望

重復(fù)多次后，他把狗放出籠子繼續(xù)電擊，狗已經(jīng)不會(huì)逃跑了。“習(xí)得性無助”這一著名的心理學(xué)概念由此提出，指不可控事件不斷發(fā)生，讓人無能為力，喪失信心，陷入無助的心理狀態(tài)。

“習(xí)得性無助”在人身上表現(xiàn)為習(xí)得的無能為力：當(dāng)一個(gè)人發(fā)現(xiàn)自己再怎么努力都會(huì)失敗時(shí)，他的精神支柱會(huì)瓦解，喪失斗志，選擇放棄，陷入絕望。成績差、工作沒起色、年老多病……大量處于逆境中的人都會(huì)出現(xiàn)類似的特征。這一效應(yīng)還具有“傳染性”，看到別人屢遭挫折，自己也會(huì)看不到希望。

我們應(yīng)運(yùn)用積極的心理機(jī)制化悲痛為力量，從哪里跌倒就從哪里爬起來。成功的人都是從失敗中找到經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)的。培養(yǎng)自信很重要，人在感覺良好時(shí)充滿自信，處處不順時(shí)缺乏自信。自信能通過心理調(diào)整獲取，越是遇到困難，越要往好處想，才能敢于面對問題。

人人都存在壞心理，但是這些壞心理并不是很快就出現(xiàn)的，如果我們保持自己堅(jiān)定的信念的話，這些壞心理也許就不會(huì)影響到我們，當(dāng)然啦，對于壞心理來說，我們不能不防。