對(duì)于自己的婚姻，大家一定希望能夠長(zhǎng)久并且能夠一直幸福下去，不過(guò)，生活中總是會(huì)有一些意外和變化，如果你的婚姻出現(xiàn)了下面的危機(jī)，大家知道自己如何做才能夠有效化解嗎？

婚姻中的五大危機(jī)如何化解?

1.背叛出軌時(shí)

婚姻專家艾普瑞·馬西尼說(shuō)，當(dāng)一方的不檢點(diǎn)行為暴露后，另一方要避免魯莽行事的沖動(dòng)，可以外出去散散心，思考發(fā)生了什么，這樣就不會(huì)做出將來(lái)后悔的事情。如果夫婦倆能度過(guò)出軌危機(jī)，而且兩人愿意保持開(kāi)放心態(tài)，那么婚姻肯定會(huì)變得比之前更加完滿。

2.患上重病時(shí)

馬西尼表示：“患上重病會(huì)使自己看到配偶的無(wú)私付出，這在自己身體健康時(shí)是難以感受到的。在重病的磨難面前，夫婦會(huì)展現(xiàn)出患難與共的一面。”

3.照顧生病父母時(shí)

�；疾〉母改竿�家里多了個(gè)小孩差不多，納波利塔諾表示，照顧生病的父母需要夫妻花費(fèi)時(shí)間、精力和金錢，需要雙方做好溝通，達(dá)成共識(shí)，減少矛盾。

4.生兒育女時(shí)

如果夫妻被凌晨3點(diǎn)給孩子喂奶，或者該輪到誰(shuí)去換紙尿褲等育兒事情所困擾的話，會(huì)很容易忽視經(jīng)營(yíng)婚姻生活。美國(guó)心理學(xué)家勞倫·納波利塔諾博士表示：“夫妻兩人就生孩子后的婚姻生活進(jìn)行溝通非常重要，包括缺覺(jué)和性生活減少等。”只有就育兒?jiǎn)栴}達(dá)成一致，才能減少爭(zhēng)吵發(fā)生。

5.不孕危機(jī)時(shí)

如果夫妻想要孩子卻無(wú)法成功懷孕，婚姻很可能會(huì)面臨重大危機(jī)。納波利塔諾博士表示，夫妻能采取的最好辦法是積極嘗試各種選擇，而絕不能指責(zé)對(duì)方造成了不孕的發(fā)生。要記住，“早日當(dāng)上父母”是你們的共同目標(biāo)。

大家都知道婚姻是需要經(jīng)營(yíng)的，而且要彼此互相努力才能夠長(zhǎng)久和幸福下去的，夫妻之間，不管要面對(duì)什么樣的事情，只要兩個(gè)人可以做出良好的溝通，愿意一起去面對(duì)，就一定能維護(hù)好自己的婚姻。