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心理健康的你,應該是這樣的

心理健康的你,應該是這樣的

什么樣的人算是心理健康?確定心理健康的標準是什么?心理健康的標準要以良好的社會適應為依據(jù),小編今天就帶領大家一起來學習了解下心理健康的常見特征,快來對號入座哪些你具備哪些你還欠缺吧。

敬業(yè)

人是社會生活的主體,每個人在社會生活中占有一定地位,擔負著一定的社會職能,無論你是工作是醫(yī)生或是教師,亦或是父親母親的身份,以最積極最負責的態(tài)度對待生活或事業(yè),才能良好的適應社會生活。

Ps:明天就是教師節(jié)了,感謝教授我們知識教導我們做人陪伴我們成長的所有敬業(yè)的教師,祝老師們天天都有好心情,不要生“熊孩子們”的氣,我們都很愛您。

樂群

人是社會化動物。人不能離開群體生活,如果在生活和工作中,能夠妥善處理人際關系,具有樂于助人與人共事相處的樂群意識,才能立身處世。

名為“小土豆”的他是在伍的軍人,他有著不錯的家庭和很高的工資收入,但就是苦惱于沒有真心的朋友,因此做什么事都提不起興趣,過的很不開心。其實在小編看來他是太在乎自身感受,不是很樂于設身處地為他人著想,經(jīng)常和不是很熟的人開過分的玩笑,也常常不分場合抱怨他人的不是,這些都反映了小土豆的樂群意識較低,于是我們勸小土豆應該從自身出發(fā),改變對人對事的態(tài)度,提升自己的樂群意識。

好學

人對社會生活的動態(tài)適應,需要依賴內(nèi)在的心理調(diào)節(jié)機制,而心理調(diào)節(jié)機制是通過不斷的學習接受新鮮的知識,完善自身的知識構(gòu)建體系及經(jīng)驗積累,才逐步建立并完善的。只有勤于學習,樂于學習和善于學習的人,才能跟上時代發(fā)展的步伐,對社會生活作出良好的動態(tài)適應。

人的一生都在不斷的學習,不局限于課本的知識,不斷豐富的社會經(jīng)驗和生活經(jīng)驗都在潛移默化中幫助我們更好的適應自然選擇,因而通過分析自身所欠缺的知識與技能,有針對性的學習,從而更好的適應社會生活。

創(chuàng)新

我們所處的信息時代,社會革新的周期大大縮短,電子產(chǎn)品的更新?lián)Q代比翻書還快,合作與競爭日益加強,創(chuàng)新性的特點日益突出,因此只有刻意求新,永不墨守成規(guī)的人,才能對川流不息的歷史潮流作出良好的適應。

堅韌

人生不可能一帆風順,道路總是艱難而曲折的,有的人遇到困難便氣餒不前,有的人則是迎難而上越挫越勇,而后者往往能夠以微笑的姿態(tài)迎接明天。因此,只有在困難面前永不畏懼,毫不動搖,頑強拼搏,具有堅韌性的人,才能事業(yè)有成,才能良好適應社會生活。

人生難免有挫折,做一個勇敢堅強的人積極面對生活,就像勇敢的小希一樣,上個月那么多工作和生活上的困難,她都一個人忍著沒有抱怨,而是堅強著挺過來了,積極迎接新一天的生活,多么值得我們學習。

自制

人有七情六欲,人不能無欲,也不能禁欲,但不能縱欲,必須節(jié)欲。在現(xiàn)實生活中,人經(jīng)常會遇到一些誘因,引起內(nèi)心的沖突或多種相對立的動機斗爭,人需要依據(jù)社會規(guī)范的要求,來制止那些不正當?shù)挠。因此,自我克制能力是?jié)制欲念并適應社會不可缺少的良好特性。

心理健康的人一定是敬業(yè)的,他們能夠以最積極最負責的態(tài)度對待生活或事業(yè);一定是樂群的,無論在在生活和工作中,他們都能夠妥善處理人際關系;一定是好學的,他們通過不斷的學習接受新鮮的知識。