一個心理不正常的人，是不能夠接受別人說ta心理有問題的�？墒牵�現(xiàn)在生活的快節(jié)奏，已經(jīng)讓人壓得喘不過氣來，精神、心靈、身體都遭受著巨大的壓力折磨。隨著工作時間的增長，我們每個人都或多或少存在一些心理問題。

心理問題一：戀愛受挫——分手卻不懂失戀

很多人習慣說分手，反正不愛了，就分吧。但很多人卻不懂得失戀也是需要學習的。我們都是在經(jīng)歷過喪失后，才逐漸變的成熟的。

在情感中，愛與不愛只是一種表象，其背后包含了很多更深層次的心理主題，比如如何處理和平衡“親密”與“孤獨”的矛盾，如何用愛把自己和他人黏起來。

只有真正明白了這些，戀愛受挫才具有了成長的意義。

心理問題二：無愛癥——我根本不會愛別人

因為獨生獨處，所以產(chǎn)生了很多“無愛癥候群”，到了適婚年齡，卻仍然對別人動不了情。不懂愛亦不會愛。“相親族”、“閃戀族”、“等愛族”……都是無愛癥的表現(xiàn)。無愛，往往是由于被愛泡大而導致的，從未失去過，自然不懂得如何爭取，更難以換位去思考別人的需要，因此也就不會愛。

失戀往往比自戀要好，至少可以教會我們?nèi)绾稳�愛戀。先學習如何去滿足別人的要求，發(fā)現(xiàn)這些需求，是治療“無愛癥”的第一步。

心理問題三：社交恐懼——內(nèi)向的罪，還是外向惹的禍?

當前很多人都存在人際交往的問題：“我怎樣才能讓朋友都喜歡我?”，“我無意中就讓上司不爽了”，“在公司沒歸屬感”……內(nèi)向的人覺得自己不合群，不會和別人說話;外向的人覺得自己的張揚讓人嫉妒，有人會暗中加害——猜不透別人的心，好像都是自己的錯。

社交問題，是很多人都面臨的難題。其實，內(nèi)向外向都不妨礙你四海通吃，關鍵是你如何給自己一個定位，找好自己的位置，該說什么就說什么，無須看人下菜，只需做好自己，才是正道。

心理問題四：擇業(yè)混亂——不知道自己到底想要什么

動不動就說“我不干了”，沒有耐性，意志力不堅定，似乎是我們很多人的問題。但導致?lián)駱I(yè)混亂的，并不是意志力的問題，而是我們不知道自己想要什么。

生來就不愁吃喝，各種需求被輕易甚至過度的滿足，被家長和學校支配著的生活，在這樣的環(huán)境中成長的人，很容易喪失如何去選擇的能力。

“我受不了朝九晚五”，“上司看不到我的與眾不同”，“我憋屈，不能一展拳腳”，“我換了9份工作了，又想辭職了”……人生、職業(yè)發(fā)展都在“不想要”里反襯“需要”，沒有主動的規(guī)劃，走一步看一步，當然沒有耐心和毅力。

找到自己最想要的，是非常難的事。首先要從了解自己開始。先了解過去的自己，再問問將來的自己，職業(yè)規(guī)劃，要從人生規(guī)劃開始。

心理問題五：抑郁情緒——沒意思，真沒意思

我們是被刺激著長大的一代人，追求的是新鮮和嗨這些高濃度的感官上的沖擊。戀愛、學業(yè)、求職、人際……開始有新鮮感，慢慢就覺得無趣了，無趣就是抑郁的開始，不高興也會擊垮一個人。

抑郁情緒人人都有，關鍵是給抑郁的自己一個空間。其實人人都離不開抑郁，人只有處在低谷時才會反思自我，認識自己，這也是心理成長的一個重要途徑。另外要記住，你的抑郁往往指抑郁情緒，別老給自己扣抑郁癥的帽子。

心理問題六：恐婚癥——未婚改為已婚，接受不了

據(jù)統(tǒng)計，現(xiàn)代人至少有一半不敢結婚。一方面是因為現(xiàn)在的結婚門檻變高了，買房、買車、懂理財、心理健康……另一方面結婚的意義卻變小了——一張紙而已。所以很多人寧愿同居，也不愿結婚。

恐婚，最根本的原因，是害怕自己不能承擔婚姻的責任。所以，面對恐婚最治本的方法就是先搞定自己。請問問自己，你準備好創(chuàng)造一個完全屬于自己的家并為它承擔責任了嗎?

心理問題七：同性、雙 性戀——我是愛情里的異類么?

中性美越來越成為主流。而80后也越來越多的接觸“同性戀”這個詞。有一些人，就是被這個詞誘發(fā)了對同性的情感。有一項調(diào)查顯示，“懷疑自己是不是”遠遠多過于“我是同志我該怎么辦”，也就是說，大部分人，在性別問題上，被“潮流”弄暈了。

同性之愛本來人人都有，并不是多看同性一眼就是同性戀;真正的同性戀必須要有生理喚起，心理上的好感與依賴是正常的同性情感。對于心理咨詢來說，真正的同性、雙 性戀的社會適應問題，才是棘手的心理問題。

心理問題八：不想長大——讓我賴在童年吧

不想長大，在心理學上有個詞，叫“兒童自我當權”，也就是說，在一個成人的外殼下，有一個兒童的靈魂，于是所做的事，都像是3歲小孩的行為。例如：有情緒就哭鬧，得不到就一直耍賴，自我中心……對一個成人來說，放棄做成人的權利，等于放棄了心理成長，心理發(fā)展水平，也就會一直停留在3歲。每天多放“成人自我”出來一分鐘，學會主動面對未知和擔當，你的心理才有機會長大。

常見的心理問題表現(xiàn)在：戀愛受挫，分手卻不懂失戀;無愛癥，我根本不會愛別人;社交恐懼，內(nèi)向的罪，還是外向惹的禍;擇業(yè)混亂，不知道自己到底想要什么;抑郁情緒，沒意思，真沒意思等等。