所謂心理健康是指在身體、智能以及情感上，在與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個(gè)人心境發(fā)展成最佳的狀態(tài)。(1946年第三病國際心理衛(wèi)生大會(huì)所下的定義)

該次大會(huì)認(rèn)定心理健康的4條標(biāo)志：①身體、智力、情緒十分協(xié)調(diào);②適應(yīng)環(huán)境，人際關(guān)系中彼此能謙讓;③有幸福感;④在職業(yè)工作中，能充分發(fā)揮自己的能力，過著有效率的生活。

心理健康是指各類心理活動(dòng)正常、關(guān)系協(xié)調(diào)、內(nèi)容和現(xiàn)實(shí)一致以及人格處在相對(duì)穩(wěn)定的狀態(tài)。 二、評(píng)估心理健康的標(biāo)準(zhǔn) (1)體驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)是指以個(gè)人的主觀體驗(yàn)和內(nèi)心世界的狀況為準(zhǔn)，主要包括;是否有良好的心情和恰當(dāng)?shù)淖晕以u(píng)價(jià)等。

(2)操作標(biāo)準(zhǔn)，其核心效率，主要包括個(gè)人心理活動(dòng)的效率和個(gè)人的社會(huì)功能。如工作及效應(yīng)。

(3)發(fā)展標(biāo)準(zhǔn)，即著重對(duì)人的個(gè)體心理發(fā)展?fàn)顩r進(jìn)行縱向考查與分析。

衡量心理健康時(shí)要把這三種標(biāo)徒聯(lián)系起來綜合考查。

2.心理健康水平的十標(biāo)準(zhǔn)(部念鋒)

(1)心理活動(dòng)的強(qiáng)度。是指對(duì)于精神刺激的抵抗力。

(2)心理活動(dòng)耐受力。指長(zhǎng)期經(jīng)受精神刺激的能力。

(3)周期節(jié)律性。如果一個(gè)人的心理活動(dòng)的固有節(jié)律經(jīng)常處在紊亂狀態(tài)水平就下降了。

(4)意識(shí)水平。理健康水平就越低。

(5)暗示性。

(6)康復(fù)能力。(7)心理自控力。(8)自信心。(9)社會(huì)交住。(10)環(huán)境適應(yīng)能力。