說謊雖然是一件非常不好的事，說謊的人也是非常令人討厭的，但是我們?cè)谏�活中難免也會(huì)去說一些慌話，那么我們?cè)谡f謊的時(shí)候怎么樣去更好的騙得對(duì)方的信任呢，下面就來具體的看看吧。

1. 保持自信

首先讓自己相信謊言，或說服自己你并沒有撒謊。這需要很強(qiáng)的意志力，你得下意識(shí)地欺騙你的潛意識(shí)你并沒有撒謊，同時(shí)保持鎮(zhèn)定，對(duì)自己說“事實(shí)就是如此”(最好別用“這不是謊言”，因?yàn)檩^之否定句，肯定句更有積極作用)。

其次讓部分謊言成為事實(shí)，這招能讓你專注于事實(shí)，從而鎮(zhèn)定下來。一旦你說服自己謊言是事實(shí)時(shí)，你的皮質(zhì)醇就被抑制了，伴隨而來的生理反應(yīng)，諸如緊張、心跳加速、脈搏變快、出汗、口干舌燥、臉紅、發(fā)抖、聲顫等也會(huì)被抑制。

一般以添油加醋和隱而不報(bào)的方式撒謊要更容易些，因?yàn)槔锩嬷辽龠�有些真實(shí)的成分。但要撒一個(gè)赤裸裸的謊言，那就困難多了。正因如此，許多撒謊的人才會(huì)盡量控制對(duì)話，只說真實(shí)的那部分。

大多數(shù)人內(nèi)心還是愿意做個(gè)誠(chéng)實(shí)人的，沒人喜歡撒謊(除非你是個(gè)反社會(huì)的人)，就連恐怖分子也不喜歡謊話，他們寧愿隔空喊話：“我們今夜要襲擊你們的收容所，丑陋骯臟的美國(guó)佬!”

2. 規(guī)避細(xì)節(jié)

言多必失!避免細(xì)節(jié)!大體說說即可。

言多必失對(duì)審訊員而言就是常識(shí)，我也經(jīng)常拿來告誡自己的學(xué)生，強(qiáng)調(diào)詳細(xì)信息的重要性。這種重要性是雙重的：首先若細(xì)節(jié)就在供詞里，那它會(huì)給審訊員發(fā)現(xiàn)謊言的優(yōu)勢(shì)，因?yàn)橛涀〖?xì)節(jié)并不簡(jiǎn)單，尤其是編造的細(xì)節(jié)。

其次，細(xì)節(jié)的缺失本身就是很明顯的標(biāo)志，這意味著人們要么還不知道詳情，要么就是試圖掩蓋事實(shí)。如果一個(gè)審訊員忽略了細(xì)節(jié)，他將無法察覺謊言，亦無法從拘留犯的謊言中提取出真相。你可以通過盤問謊言中的細(xì)節(jié)解開謊言，因?yàn)橥ǔＨ鲋e的人事后記不住說過的細(xì)節(jié)。

為了不讓自己陷于不利局面，高明的撒謊者會(huì)避免給出詳情。同時(shí)，他們會(huì)提供令人迷惑、模棱兩可，需要進(jìn)一步質(zhì)問解釋的信息。

這會(huì)激怒監(jiān)聽人或提問者，因?yàn)樗麄円庾R(shí)到自己根本得不到相關(guān)訊息。如果監(jiān)聽人或提問者受挫了，那說謊的人實(shí)際上已開始占上風(fēng)了，他們保持鎮(zhèn)定，通過“我注意到你變得沮喪或生氣……”之類的話，來控制話語(yǔ)權(quán)。

撒謊的人用現(xiàn)在時(shí)來制造謊言，因?yàn)檫@些壓根就沒發(fā)生過。在被詢問謊言里的事情時(shí)，他們可能會(huì)疏忽，依然用現(xiàn)在時(shí)來陳述。這種明顯的言語(yǔ)欺騙可騙不過審訊員。

所以你要真想成為專業(yè)撒謊家，記著言多必失，提供大概就好。在第十章中，我會(huì)對(duì)此進(jìn)行深入探討。

3. 策劃+準(zhǔn)備

預(yù)測(cè)可能會(huì)被問到的問題，以及你能提供的答案。

撒謊的家伙回答問題時(shí)，會(huì)盡量不那么啰唆，但卻經(jīng)常適得其反，一旦他們開始漫無邊際地亂說時(shí)，謊言就比較容易揭穿了，肢體語(yǔ)言辨識(shí)專家詹妮·德賴弗稱之為“含糊其辭”。

比如，撒謊者傾向在他們的供詞中提供不在犯罪現(xiàn)場(chǎng)的證明或做人品證人，而拒絕簡(jiǎn)單地回答是或不是。美國(guó)前國(guó)會(huì)議員安東尼·韋納和前總統(tǒng)比爾·克林頓就是因此而聲名狼藉的�？纯此麄兊睦�子：

大家可以看看�？怂剐侣�?lì)l道在視頻網(wǎng)站Youtube上發(fā)布的一段視頻：國(guó)會(huì)議員代表韋納針對(duì)“艷照門”事件作出的辯護(hù)。

記者：“……情況并非如此……你說，一張猥褻照從你的推特賬號(hào)上發(fā)給了一個(gè)大學(xué)生，請(qǐng)回答這個(gè)問題，是不是從你的推特賬號(hào)上發(fā)出的……是你發(fā)的，還是不是你發(fā)的?”

韋納： “如果我正在四萬五千人面前做演講，結(jié)果后排有人用餡餅砸我，或大聲辱罵我，那別指望我會(huì)花演講的另外兩個(gè)小時(shí)來回應(yīng)那個(gè)餡餅或羞辱言辭……”

記者：“你只需要說‘不是’就行了。”

我同意記者的說法，直接說“不是”就行了。但他不能這么做，因?yàn)槟菢拥脑挘�就等于在電視上向記者說謊了。他當(dāng)然也明白自己不會(huì)也不能說“不是”，他不能告訴每個(gè)知道他分明說的就是“是”的人“不是”。

你是不是覺得他的公共關(guān)系助手早該好好教他說一下“餡餅故事”。難道真的有人會(huì)從坐著四萬五千人的屋子后排拿餡餅砸他?我可不認(rèn)為那個(gè)餡餅?zāi)苋拥桨l(fā)言席上，雖然只是一己之見。這種“餡餅故事”就是韋納說的不知所云的話，他不過是要借此轉(zhuǎn)移別人的注意力罷了。

所以如果你不想因謊言受懲罰的話，那就對(duì)是或否的問題回答“是”或“不是”吧。第十章里我會(huì)進(jìn)一步談到撒謊者在回答是或否的問題上的無力感。

4. 與肢體語(yǔ)言保持一致

這或許是撒謊中最難搞定的一步了。

為了讓言行一致，也就是說你的肢體語(yǔ)言與你撒謊時(shí)正說的話得相匹配，你必須清楚自己不說謊時(shí)的基線行為是怎樣的，而除非有會(huì)讀肢體語(yǔ)言的人來告訴你，你不撒謊時(shí)肢體語(yǔ)言的樣子，不然你八成不知道自己的基線行為。

我會(huì)在第八章就解讀和建立人們的基線行為做詳細(xì)解說，這是我解讀肢體語(yǔ)言五步法(R-E-B-L-E)中的第三步(B)。你的基線會(huì)告訴別人正常情況下，你的眼睛、身體、聲音、演講模式、面部表情是什么樣的，同時(shí)通過基線還能確定你在某種狀況下最可能出現(xiàn)的生理反應(yīng)。如果你不是專業(yè)撒謊家的話，撒謊時(shí)就會(huì)表現(xiàn)出行為不一致，即我們所說的破綻、馬腳。

最后，你需要知道撒謊的人總試圖說服別人相信他的話，而說真話的人只是傳遞信息。

如果某人很賣力地要說服你相信他的話，比如昨夜他在家，并沒跟朋友一起出去，或者對(duì)隔壁發(fā)生的盜竊事件他一無所知，直覺會(huì)告訴你別相信他。這時(shí)，你當(dāng)然可以相信直覺，但不要匆匆就做出判斷。在這本書中，你會(huì)同時(shí)學(xué)到獲得真相和暫時(shí)不說穿事實(shí)的方法。

撒謊是困難的�；蛟S你自認(rèn)還算擅長(zhǎng)撒謊，但我保證你甚至?xí)�在毫無感知的情況下泄露真相。撒謊時(shí)抑制皮質(zhì)醇尤為困難，因?yàn)槟銜?huì)緊張。即使我們都說謊，但多數(shù)人還是更喜歡誠(chéng)實(shí)待人，同時(shí)也想他人能以誠(chéng)待己。

我們更容易喜歡有吸引力的人、微笑的人、音調(diào)輕柔的人，因?yàn)檫@些人好像更值得相信、更強(qiáng)大。但我們確定的是人們依舊會(huì)嘗試說謊，就算把柄被抓住的概率很高。唉，雖說撒謊人人都不可避免，可讓別人來聽一通謊言確實(shí)是不厚道的事。

這些方法你是不是了解了嗎?知道我們可以怎么樣更好的去說謊，怎么樣說謊才能取得別人的信任，這些都是值得我們?nèi)リP(guān)注的問題，也是可以幫助我們的方法。