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“心理黑子”需警惕

“心理黑子”需警惕

每個(gè)人的心理都或多或少地存在著不同的弱點(diǎn)。這些心理上的弱點(diǎn)就像是太陽上的黑子、白玉上的瑕疵,成為你前進(jìn)道路上的羈絆,還會干擾你的思維和判斷,甚至?xí)绊懩愕娜穗H關(guān)系和處世態(tài)度。以下是心理專家歸納出來的幾種常見的心理“黑子”,你不妨對照一下,看看自己是否存在這些心理弱點(diǎn),如有則要加以注意:

疑心病。凡是有疑心病的人,總是虛構(gòu)一些因果關(guān)系去解釋別人為什么會有這樣的舉止言談。例如,有位教師上課時(shí)發(fā)現(xiàn)有一名學(xué)生打瞌睡,竟得出這樣的推論:“看來,我的確是個(gè)不受歡迎的教師。”其實(shí),這個(gè)學(xué)生不過是因?yàn)榍巴戆玖艘埂S秩,有位婦女見到別人小聲交談,就認(rèn)為是在議論她。

爭“公平”。具有公平心理的人,要求世界上的一切事情都應(yīng)該是公平的,每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)受到同樣的待遇。其實(shí),世界不可能都是絕對公平的,人吃雞,雞吃蟲,蟲吃草,這公平嗎?要求絕對公平的結(jié)果,總是抱怨世界的不公平,嫉恨比自己強(qiáng)的人。

“應(yīng)該”論。許多人的情緒被:“應(yīng)該式”所操縱。例如如果我對某某好,他就應(yīng)該對我表示感謝;如果我為某事努力工作,就應(yīng)該獲得成功。這種人總是認(rèn)為自己有資格立刻獲得成功。否則,就要郁郁寡歡。這種人總是認(rèn)為自己有資格立刻得到自己想得到的一切。實(shí)際上,這只是幻想。

貼標(biāo)簽。人在憤怒時(shí),最常發(fā)生的感情變化,是給他人“貼標(biāo)簽”。例如:“品質(zhì)惡劣”、“落井下石”、“無可挽救”等等。這樣一來,根本看不到對方的優(yōu)點(diǎn),只能從標(biāo)簽出發(fā)來對待人,從而造成彼此之間相互仇視的態(tài)勢。

至善迷。至善迷要求自己或人的所作所為一定要十全十美,盡善盡美,到頭來,卻使自己或他人變得無法接受,完美無缺在這個(gè)世界上是根本找不到的。人的感覺一旦陷入這種絕對化的境地,就會與現(xiàn)實(shí)撞車,就會泛起一種幻滅感。

自懈性。具有自懈心的人,總是借口秉性難移,不愿再改變自己,發(fā)展自己。例如,“我這個(gè)人特愛沖動(dòng),這輩子無法改了。”仔細(xì)一想,他這是先給自己扣個(gè)帽子,然后,在大帽子底下開了小差,其實(shí)是害怕約束自己。

內(nèi)疚狂。過分的內(nèi)疚是一種畸形責(zé)任感,總是主動(dòng)承擔(dān)本來不是自己的責(zé)任。例如,有位婦女認(rèn)為:“我對女兒的離婚負(fù)有不可推卸的責(zé)任,因?yàn)槲覜]有同女婿好好談?wù)劇?rdquo;似乎女兒離婚完全是她的過失。這種心情自然是對身體極為有害,使她經(jīng)常在心緒不寧的狀態(tài)下生活。