情侶之間多做健康互動(dòng)有助于日后生活
當(dāng)你盡情品嘗著愛的甜蜜,你或者想到:婚紗是什么樣式,蜜月去哪里旅行,新家的窗簾選什么顏色……你甚至想到,如何與新的家人朋友和平相處,什么時(shí)候要小孩……
這份愛的甜夢里,似乎容不下這最最不浪漫的一件事:你選擇了一位的伴侶,打算與他長相廝守共度一生,這也會(huì)深深影響你未來的健康水平。
的確,大量研究報(bào)道表示,一份長久的親密關(guān)系,不僅影響我們的情緒健康,也影響著我們的身體健康。而朝夕相處的愛侶,對你影響之深遠(yuǎn)勝于父母、朋友、醫(yī)生、保健專家,或者任何一份健康媒體。
生活習(xí)慣上我們也會(huì)物以類聚
大量研究顯示,如果伴侶中一方患病,另一方患上同樣疾病的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)顯著增加,這包括癌癥、中風(fēng)、關(guān)節(jié)炎,哮喘,抑郁和胃潰瘍等等。還有一項(xiàng)研究顯示,如果伴侶中一方患有高血壓,那么另一方患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)甚至加倍。
原因之一是那句“門當(dāng)戶對”的老話。中文說物以類聚,英文說羽毛相同的鳥飛在一起,我們傾向于選擇跟自己相像的人做伴侶。雖然有時(shí),對方與自己截然不同的特質(zhì)會(huì)顯得十分迷人,但最終,我們最可能與那些有著相當(dāng)?shù)纳鐣?huì)背景,一致的生活態(tài)度,和相同的行為習(xí)慣的人保持長久穩(wěn)定的親密關(guān)系,而這些都會(huì)對健康造成直接或間接的影響。
而且,愛侶之間不但個(gè)性與思想彼此吸引,生活方式也是這樣!队际小分袆P瑞吸煙,當(dāng)遇上一個(gè)同樣吸煙的男子,她覺得倍感親切,心想,“這么帥還吸煙的男人可不好找。”然后很容易發(fā)展出一段浪漫的戀情。
當(dāng)兩個(gè)人組成家庭,共同生活,他們的生活習(xí)慣也會(huì)越來越接近。一項(xiàng)對新婚夫婦的研究發(fā)現(xiàn),人們在婚前的健康習(xí)慣,會(huì)在婚后幾年里對伴侶造成影響。比如,他的飲食習(xí)慣,體檢習(xí)慣,飲酒和吸煙的習(xí)慣,都會(huì)潛移默化地改變著你。
共同生活不僅意味著同吃同住,分享同一筆經(jīng)濟(jì)收入和同一個(gè)交往圈子,同時(shí)還意味著兩人的情緒也會(huì)相互傳染。如果一方長期處于壓力很大的狀態(tài),另一方也會(huì)為此付出健康的代價(jià)。研究還顯示,如果妻子的職業(yè)發(fā)展不順利,長期感到很苦惱,那么丈夫得心臟病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加3倍。
實(shí)行這項(xiàng)研究的紐約大學(xué)流行病學(xué)家GregoryHomish說,“我們不是生活在真空里。每一個(gè)處于親密關(guān)系當(dāng)中的人都應(yīng)該知道,他們做的每項(xiàng)決定,都受到對方的影響,同時(shí)也在影響對方。我們的醫(yī)生也應(yīng)該注意到這一點(diǎn)。通常醫(yī)生看病人的時(shí)候會(huì)詢問家族中有什么遺傳病,而不會(huì)問到伴侶有什么生活習(xí)慣,但這會(huì)遺漏一些很重要的信息。”
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