請從每個問題后面的四個答案中選擇一個，統(tǒng)計出結(jié)果后參看后面的評析。選擇時不必猶猶豫豫，相信自己的直覺就好。

　　1　“美麗”這個詞：

　　■會令我感到振奮。(怎么才能使自己變得美麗呢?)

　　●會令我感到壓抑。 (我長成這樣能算美嗎?)

　　◆會深深地吸引我。(我愿意做個美麗的人。)

　　▲會令我感到緊張。(這種壓力實在太大了!)

　　2　你對自己的外貌感到自卑嗎?

　　■不自卑。有時還有優(yōu)越感呢。

　　▲有點自卑，但總的來說，自我感覺還不錯。

　　●我從不去想這個問題，因為想這個沒用。

　　◆我特別自卑。

　　3　假如一個陌生人盯著你看了半天，你會想：

　　■他大概覺得我像他的某個熟人。

　　▲這肯定是因為他覺得我很美。

　　●我鼻子上大概長了個痘痘吧。

　　◆看來我還挺有吸引力的。

　　4　當你去參加一個聚會時，你會在剛進門時想：

　　◆不知道能不能度過一段愉快的時光?

　　▲不知道能不能碰上聊得來的人?不知道會不會有人因為我美而死盯著我看?

　　●不知道我是不是這里長得最難看的一個?

　　5　當你在街上碰到一個顯然做過整容手術(shù)的人，你會想：

　　◆真佩服她!看人家就有勇氣邁出這一步。

　　▲真有意思!她為什么要這樣做?因為自卑，還是因為職業(yè)壓力?

　　●真可憐!為什么一定要這樣隱瞞自己的實際年齡呢?

　　■真不錯!不知道我做了這種手術(shù)后效果會不會好?

　　6　當一個孩子因為別人說他長得丑而痛哭流涕時，你為了安慰他，會對他說：

　　■“我倒覺得你長得非常非常漂亮�！�

　　●“好了，別想這事了。咱們騎車玩去吧�！�

　　▲“你知道有很多人愛你，覺得你漂亮。可咱們不能強迫全世界的人都愛自己呀。”

　　◆“對你說這些話的人全都愚蠢透頂�！�

　　7　你喜歡照鏡子嗎?

　　■每次經(jīng)過一面鏡子前，我都忍不住要照一照，想知道自己的外表是否還說得過去。

　　●我盡量不多照鏡子。每當我頻繁地照鏡子，就說明我有些不自信了。

　　◆我家里到處都是鏡子。我喜歡隨處看到自己美麗的容貌。

　　▲我家浴室里有一面鏡子。我只在早晨隨便照一下。

　　8　當你看到那些經(jīng)過整容美得無懈可擊的明星、模特時，你會想：

　　◆真受不了!這太容易讓人自卑了。

　　●這可以激勵打我努力完善自己，奮起直追。

　　■要學會抵抗這種壓迫。

　　▲為什么要這樣自欺欺人呢?這些人根本不值得仿效。

　　9　你認為對婚姻生活而言(不是對一見鐘情而言)，外表的吸引力到底重不重要?

　　◆很重要。即便共同生活多年之后，也應該使自己的外表繼續(xù)保持對配偶的強大吸引力。

　　●不太重要。我覺得假如有人愛我許愿意和我一起生活，那肯定不是為了我的外表。

　　●當真正相愛的夫妻一起生活多年之后，外表會變得越來越不重要。

　　▲有一定的重要性。我想愛我的人除了喜歡我的氣質(zhì)、性格外，也一定喜愛我的容貌。

　　10　當有人夸你漂亮時：

　　●你會感到不快，認為這種話很無聊。

　　▲你會非常開心。

　　■你會想他說的是不是真心話。

　　◆你會平靜地向他表示感謝。

　　分別計算出你所得字母的個數(shù)。如果某一字母為7個或7個以上，說明你屬于這一類型。如果某一字母為4至6個，說明你具有這一類型的某些特征。如果某一字母為3個或3個以下，說明你基本不屬于這一類型。

　　A型：

　　無法接受自己的容貌

　　你的外貌常令你感到苦惱和不安。你很在意別人對你容貌的評價，總覺得自己長得難看，甚至有時會因此而不愿出門。從好的方面來看，這使你肯下功夫打扮自己，以博得他人的肯定。但從不好的方面來看，這也使得你缺乏自信心，沒有勇氣向他人展示自己的魅力。

　　如果你能忽略自己身上那些不完美的細節(jié)，而去關(guān)注自己整個人所具有的綜合素質(zhì)，那么你對自己的評價就會更加客觀和全面，也會更加樂觀。要知道，別人與你交往時不會只注意你容貌上的瑕疵，他們還會注意到你其他許多方面。假如你真的很在意別人對你外表的看法，那不妨直接詢問他們的意見。這總比老在想象中替別人貶低自己要強。其實當你接受了自己，別人也就很自然地接受你了。

　　B型：

　　基本接受自己的容貌

　　你在進行自我評價時會考慮到自己的外表，但不會過分地看重它。你知道當一個人打扮得體、對自己的外表感到滿意時，他的心情會很愉快。可同時你也知道，當一個人能與他人、與生活、與自我和諧相處時，就不會太在意別人對自己外表的看法了。所以你會適度地打扮自己，卻不會為此花費太多的時間和精力。你盡量讓自己做到既不自戀也不自卑。然而要做到這一點并不容易，因為你也和所有人一樣，會在某些時候感到不自信。不過你能很好地控制住自己，不會讓這種自卑感長時間地困擾自己。

　　從好的方面來看，你與心目中的自我形象保持著一種理智的、平衡的關(guān)系。這使得你內(nèi)心平靜、外表從容，總給人一種氣定神閑的印象，但從另一個方面來看，這似乎也使你少了一些激情與個性。其實你也可以偶爾自戀一下、淺薄一下，甚至自卑一下，體驗體驗其中的酸甜苦辣……

　　C型：

　　不在乎自己的容貌

　　你覺得為外貌而苦惱是徒勞無益的，整大把心思花在穿著打扮上更是淺薄、無聊。你在進行自我評價時根本不去考慮外表這個因素，平日里也很少下功夫修飾儀表。你認為生活中還有很多更有意思的事情值得去做，比如爭取事業(yè)的成功、想方設法多賺些錢或向世人展示自己的才華……你這種超凡脫俗、獨立自主的性格使你顯得自然灑脫、別具魅力。

　　你似乎也失去了做女人的一部分快樂，那就是關(guān)愛呵護自己，展示自身女性美時的快樂。而這種快樂，是不應該完全否定或加以蔑視的。你最好能意識到打扮自己也是在給這個世界增添一份和諧與美麗，而且這樣做對保持你自己的身心平衡也是有益處的。

　　D型：

　　欣賞自己的容貌

　　你認為自己很美并為此而感到快樂。你最不喜歡聽別人說什么“美麗來自心靈”之類的話。你樂于花時間照顧自己、打扮自己，也很清楚美貌在人際交往中所起的重要作用。與他人相處時你不僅會想：“我的美麗將引起怎樣的反應?”還會進行更深入的思考：“怎樣用我的美麗來征服他人?怎樣在不使他人感到自卑或壓抑的情況下，讓他們欣賞并喜歡上我?”總之，你關(guān)注外表并不是因為頭腦簡單，而恰恰是深思熟慮的結(jié)果。你總是將自己最美的一面展示給他人，因為你覺得這也是對他人的一種尊重。

　　你在進行自我評價時似乎過于看重外表了。隨著時間流逝、紅顏漸老，你的自我評價是否也會因此而越來越低呢?到那時，你或許就會變得憂心忡忡、缺乏自信。與其這樣，你還不如從現(xiàn)在起就努力提高內(nèi)心的修養(yǎng)，學會以一種淡泊、平靜的心態(tài)來看待自己的容貌。