逆商即“逆境情商”，也稱作AQ（Adversity Quotient），它是指人們面對逆境時的反應方式，即面對挫折、擺脫困境和超越困難的能力。在當前的金融危機以及由此引發(fā)的職場、生活壓力下，職場白領間開始流行測試逆商，希望根據(jù)測試結果進行有效的自我調整與充電。有專家認為，“逆商”將成為未來人才測評的重要指標。

　　逃離職場困境 不妨“AQ”一把

　　遇到職場困境，你習慣抱怨、放棄還是積極反省、求變？承受工作重壓，你會哀嘆、逃避還是堅持樂觀、奮斗？其實每個不同的處理方式都反映出你“逆商”（AQ）的高低。專家表示，在金融危機沖擊下，AQ越來越成為白領們職場決勝的關鍵。

　　近來，很多白領社區(qū)網(wǎng)站上紛紛推出“逆商”（AQ）測試，很快成為白領間人氣度頗高的專業(yè)測試，不少上班族開始熱議起關于“逆商”的話題。

　　心理咨詢專家韓三奇介紹說，“逆商”并不是一個嶄新的概念，卻在時下的白領群體中流行開來，反映了白領群體工作和生活壓力與日俱增、尋求減壓甚至自我救贖的一種迫切心理。深受金融危機影響的白領，每日飽受工作、人際關系、健康問題等多重困擾，通過逆商測試，他們渴望了解自己的逆商水平、找到壓力產(chǎn)生的內部原因和緩解方法、提高抗壓能力進而提高生活質量。

　　企業(yè)HR部門也表示出對“逆商”的關注和認可，以北京大中電器為例，“逆商”AQ已納入企業(yè)員工考核體系中，成為測評員工能力的重要指標之一。一些HR負責人介紹，大多數(shù)企業(yè)的職場白領都曾經(jīng)或正在遭遇職業(yè)挫折，尤其是很多在金融危機前順風順水的年輕白領們，近期往往都暴露出不同程度的抗挫折能力差的問題。專家同時也提醒職場人士，通過自我測試和反省，在逆境面前正視自己的抗壓能力、形成良好的思維方式與行為反應方式，將大大提高職場生存能力，拓展職場生存空間。

　　■ 測試樣本

　　從四個維度衡量職場逆商

　　以下是目前企業(yè)在應聘員工時使用最多的逆商測試題之一。由美國著名心理學家保羅·史托茲博士發(fā)明，它將AQ劃分為控制感、主動性、影響范圍和持續(xù)時間四部分，分別從這四個維度衡量一個人的自我控制能力、心態(tài)的積極程度以及對環(huán)境、周圍人群和自我情緒的把握能力。