在工作當(dāng)中，可能有時(shí)候我們會(huì)對(duì)自己的決斷感到懷疑，獨(dú)立開展工作時(shí)總覺得不安心，這些都是職場(chǎng)依賴性的表現(xiàn)。那么，你有職場(chǎng)依賴性嗎？

心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，具有依賴型人格特質(zhì)的員工更容易受到“職場(chǎng)斷乳期”危機(jī)的困擾。根據(jù)美國(guó)《精神障礙的診斷與統(tǒng)計(jì)手冊(cè)》的規(guī)定，以下是依賴型人格特質(zhì)主要具備的10個(gè)特點(diǎn)，其中符合的項(xiàng)目越多，依賴性就越強(qiáng)，也就越容易受到“職場(chǎng)斷乳期”的困擾。

1.若無(wú)別人給予適度的指導(dǎo)或保證，很難在日常生活中自己作決定。

2.自己生活中的多數(shù)重大事件，都要由他人來(lái)負(fù)責(zé)。

3.因?yàn)楹ε率�去他人的支持或同意，所以難以拒絕他人。

4.對(duì)自我的判斷力或能力缺乏信心，獨(dú)立開展工作計(jì)劃或做事有困難。

5.為了得到他人的呵護(hù)及支持而過(guò)分妥協(xié)，甚至情愿做自己不喜歡做的事。

6.由于過(guò)度害怕沒能力照顧自己，獨(dú)處時(shí)會(huì)感到心慌或無(wú)助。

7.當(dāng)某個(gè)親密關(guān)系中止時(shí)，就感覺崩潰、無(wú)助，急切尋求另一個(gè)關(guān)系作為照顧及支持的來(lái)源。

8.不切實(shí)際地專注于“被拋棄了，必須自己照顧自己”的恐懼中。

9.無(wú)意識(shí)地傾向于以別人的看法來(lái)評(píng)價(jià)自己。

10.理所當(dāng)然地認(rèn)為別人比自己優(yōu)秀。