每個人都希望自己每天可以開開心心的，每天的心情可以變好，但是怎么樣才能讓自己心情變好呢，我們每天都會遇到很多的煩心事，想要心情變好，其實是非常不容易的。

當(dāng)然，他也不是個例，我們身邊同樣有很多人，在收拾完房間后會覺得心情舒暢。

其實，這種嗜好從心理學(xué)上不難找到解釋。人在受到外界壓力時，心理的平衡被破壞了。壓力越積越多，就容易使人產(chǎn)生緊張和焦躁的情緒，進而造成內(nèi)心的無序。

當(dāng)內(nèi)心的無序投射到外部環(huán)境中，我們就會對自己所處的世界感到不滿，甚至覺得什么都亂作一團，毫無秩序可言。

此時此刻，盡管我們無法自行排解這些不良情緒，但還是要給緊張、焦躁找個宣泄的出口;盡管對于內(nèi)心無序無能為力，但是卻可以人為地改變外部環(huán)境。

于是，有的人自然就會去整合外部環(huán)境，例如移動一下家具，借助外部環(huán)境的有序來刺激內(nèi)心，給心理帶來愉悅感，這對緩解焦躁情緒確實大有裨益。

此外，勞動還改變了一成不變的家居環(huán)境�？粗�整個家都煥然一新，同時意識到這一切都是自己的功勞，心中就會自然而然地產(chǎn)生新鮮感和成就感，從而覺得自信心倍增，并使緊張的心情得到了放松。

那么你是不是清楚了呢知道，其實我們可以通過很多方法來讓自己心情變好，搬搬家具也是其中一個非常好的方法，你不妨也可以試試看。