有很多的老師在教學(xué)生的過程當(dāng)中，心理壓力也是非常大的，并且有些老師非常愛自己的職業(yè)，因?yàn)樽约旱穆殬I(yè)是非常的偉大的，但是他們不容許在自己的手下出現(xiàn)，孩子學(xué)習(xí)不好，走上錯(cuò)誤的道路發(fā)生，我們應(yīng)該如何為教師的心靈減負(fù)呢！

萬般無奈，若云在同事的陪同下來看心理醫(yī)生，經(jīng)過詳細(xì)詢問和心理檢查，終診為抑郁癥，在接受了2個(gè)月的抗抑郁治療后，若云完全康復(fù)，重新回到了她心愛的講臺(tái)。

若云30歲，高中教師，因工作壓力大，3個(gè)月前開始出現(xiàn)心慌，悶悶不樂，整日愁眉不展，唉聲嘆氣，對(duì)以往感興趣的逛街，游泳等失去興趣。對(duì)疼愛有加的兒子也失去了往日的熱情。感到自己無法勝任班主任的工作，認(rèn)為前途無望，讓她做班主任是誤人子弟。

情緒不佳的同時(shí)，若云覺得腦子像生銹了一樣，思考問題吃力，大腦常一片空白。記憶力也變得很差，講話也比以前明顯減少，站在講臺(tái)上數(shù)分鐘也講不出一句話，即使講話，聲音也很小。若云認(rèn)為自己一無是處，不配做一名人民教師，活在世上只是累贅，只會(huì)浪費(fèi)時(shí)間，腦海中數(shù)次涌現(xiàn)自殺的念頭。

自發(fā)病以來，若云講話明顯少于以前，不與人交往。最近二周整日獨(dú)處一隅，連個(gè)人衛(wèi)生也懶于料理。夜間難以入睡，早上3點(diǎn)醒來后不能再入睡，躺在床上等待痛苦一天的到來，校方以為若云對(duì)待遇不滿(實(shí)無)而鬧情緒，多次找若云談話并許下諾言，但若云依然如故。

工作壓力過大，師生關(guān)系日漸淡薄，社會(huì)期望值過高都是引發(fā)教師心理問題的導(dǎo)火索。社會(huì)要求教師為人師表，教師常常不得不掩蓋自己的喜怒哀樂，而職業(yè)的神圣感和實(shí)際社會(huì)地位間的反差，不可避免地使教師產(chǎn)生內(nèi)心的角色沖突。社會(huì)對(duì)教師的要求越來越高，教師面對(duì)升學(xué)率，家長(zhǎng)期望以及職稱評(píng)定等多重壓力，心理負(fù)擔(dān)過重。這種壓力長(zhǎng)期累積下來，就容易導(dǎo)致心理疾病的發(fā)生。

教師的心理問題主要表現(xiàn)為抑郁、焦慮、過分擔(dān)心、有說不出原因的不安感、無法入睡等。抑郁癥屬于“心病”，要改變這種現(xiàn)象，須為教師營(yíng)造輕松、快樂、和諧的教育環(huán)境。呼吁全社會(huì)重視起來，多給教師一些實(shí)際的鼓勵(lì)和待遇，少給一些不切實(shí)際的期待;多給教師一些體諒和寬容，少給一些指責(zé)和批評(píng);多給教師一些理解和尊重，少給一些不公和壓力。作為教師，要多掌握一些心理知識(shí)，注重自我心理調(diào)節(jié)。

有些老師為自己的學(xué)生操碎了心，往往這個(gè)時(shí)候是非常的容易引發(fā)出抑郁癥的現(xiàn)象出現(xiàn)的，并且有些老師壓力工作比較大的情況下，經(jīng)常性的出現(xiàn)妹妹不熱的現(xiàn)象，也失去了自己的愛好，對(duì)于這樣的現(xiàn)象，我們一定要及時(shí)的糾正！