過度依賴網(wǎng)絡(luò) 危及身心健康
網(wǎng)絡(luò)越來越成為人們生活中必不可少的東西,無論是購物、工作、生活都離不開網(wǎng)絡(luò)。但其實(shí)人們并不是離開網(wǎng)絡(luò)就不能生存的,而是對(duì)于網(wǎng)絡(luò)的過度依賴,導(dǎo)致人們常常無節(jié)制的是用網(wǎng)絡(luò)。
單身謹(jǐn)防網(wǎng)絡(luò)性心理障礙:網(wǎng)絡(luò)性心理障礙初期表現(xiàn)為離開網(wǎng)絡(luò)就情緒低落,晚期嚴(yán)重者會(huì)發(fā)生自殘行為。
隨著電腦的普及,網(wǎng)民越來越多,隨之而生的網(wǎng)絡(luò)性心理障礙也引起人們的廣泛關(guān)注。
網(wǎng)絡(luò)性心理障礙是指患者往往沒有一定的理由,無節(jié)制地花費(fèi)大量時(shí)間和精力在國際互聯(lián)網(wǎng)上持續(xù)聊天、瀏覽,以致影響生活質(zhì)量,降低工作效率,損害身體健康,并出現(xiàn)各種行為異常、人格障礙、交感神經(jīng)功能部分失調(diào)。其典型表現(xiàn)為情緒低落、無愉快感或興趣喪失、睡眠障礙、生物鐘紊亂、食欲下降和體重減輕、精力不足、精神運(yùn)動(dòng)性遲緩和激動(dòng)、自我評(píng)價(jià)降低和能力下降、思維遲緩、有自殺意念和行為、社會(huì)活動(dòng)減少、大量吸煙、飲酒和依賴藥物等。
在網(wǎng)絡(luò)性心理障礙的早期,患者先是感到上網(wǎng)其樂無窮,隨之不斷延長上網(wǎng)時(shí)間,有些人晚上起床解手時(shí)都會(huì)情不自禁地打開電腦到網(wǎng)上“溜達(dá)溜達(dá)”。他們開始是精神上的依賴——渴望上網(wǎng),而后可發(fā)展為軀體依賴,表現(xiàn)為每天起床后情緒低落、思維遲緩、頭昏眼花、雙手顫抖、疲乏無力和食欲不振,上網(wǎng)以后精神狀態(tài)才能恢復(fù)至正常水平。該病晚期,患者會(huì)出現(xiàn)與生理因素?zé)o關(guān)的體重減輕、外表憔悴,一旦停止上網(wǎng)還會(huì)出現(xiàn)急性戒斷綜合癥,甚至有可能采取自殘或自殺手段,危害生命安全。
網(wǎng)絡(luò)性心理障礙的發(fā)病年齡介于15—45歲,男性患者占總發(fā)病人數(shù)的98.5%左右,女性約占1.5%,20—30歲的單身男性為易患人群。對(duì)網(wǎng)絡(luò)性心理障礙的治療目前尚處于探索階段,主要采取的措施是鼓勵(lì)患者積極參加社會(huì)活動(dòng),逐步擺脫對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴,臨床也可應(yīng)用抗抑郁藥物及精神療法等綜合治療。
對(duì)于網(wǎng)絡(luò)的依賴心理,隨著時(shí)間的推移,會(huì)加劇演變成為網(wǎng)絡(luò)性心理障礙;蛟S依賴網(wǎng)絡(luò)并不能讓你感到危機(jī),但若成為網(wǎng)絡(luò)性心理障礙,就有可能會(huì)危害我們的心理健康、甚至?xí)<暗轿覀兊纳眢w健康。
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