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冬季強迫癥高發(fā)的罪魁禍?zhǔn)资钦l?

冬季強迫癥高發(fā)的罪魁禍?zhǔn)资钦l?

 要理解強迫的觀念,就要想到人在覺醒的時候,都會有很多散亂的、無序的念頭一閃而過,這是大腦為了保持清晰而需要的信息流。很多人注意不到自己已經(jīng)有過什么擔(dān)心,沒有關(guān)注就沒有存在。強迫的人善于抓住一閃而過的念頭,并由邏輯去分析、批判、強化它們,結(jié)果類似的念頭就越來越多,好像是自己挖坑再往下跳的樣子。

 
人的內(nèi)心有一種對現(xiàn)實的建構(gòu)能力,你一個人獨處,安全是你最關(guān)心的,因此,你會常常體驗到莫名的緊張。當(dāng)你關(guān)注這樣的感覺時,你的內(nèi)心就有了很強的無中生有的創(chuàng)造力。至于是不是強迫癥要看你檢查后是否就放下心來,是否妨礙了你的正常生活,如果只是內(nèi)心的緊張,這種強迫是你的情緒需要而不是問題。
 
強迫的人儼然像個哲學(xué)家,對人的思維過程感興趣,所以很多微小的念頭在他那兒被津津樂道地闡述和重復(fù)。說強迫的人痛苦是假的,說他們隨時優(yōu)越地對人顯示自己思維過程的邏輯性與精確性,并以此沾沾自喜才是真的。那么,他們?yōu)槭裁床豢鞓?是文化沒有標(biāo)簽這樣的能力是人類高智力的表現(xiàn),而把這樣的思維看成是病的結(jié)果。仔細想想,很多杰出的人都曾有一段強迫性的生活,在強迫的思維中操練了自己掌控科學(xué)、社會、宗教、文化事業(yè)的心理能力。
 
強迫是一個很有意義的詞,意味著不自由。那么是什么讓我們的內(nèi)心不自由呢?自由是需要代價的,比如冒險、責(zé)任、恐懼、失控;強迫是一種對規(guī)則的服從——安全的規(guī)則、干凈的規(guī)則、正確的規(guī)則,以此我們可以逃避不潔感、不安全感和犯錯。那么我們?yōu)槭裁匆獙で蟾蓛、整潔和一絲不茍呢?因為這些是我們喜歡的文化。文化告訴我們你必須永遠正確、不犯錯、有條不紊,人就這樣去做了。結(jié)果發(fā)現(xiàn),絕對正確的東西簡直是惡魔,它讓你寸步難行。