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職場白領(lǐng)當(dāng)心信息強(qiáng)迫癥的侵襲

職場白領(lǐng)當(dāng)心信息強(qiáng)迫癥的侵襲

 信息時代,通訊工具給人們帶來了便捷,但也有不少人在海量信息前迷失自己,越來越多人受困于“信息強(qiáng)迫癥”。心理專家表示,“信息強(qiáng)迫癥”是個人面對大量信息時產(chǎn)生的一種不確定和不安全感,為了不錯過可能有價值的信息,逼迫自己不斷關(guān)注搜集所有信息,它是強(qiáng)迫癥延伸出的一種單純性心理疾病,目前已經(jīng)成為上班族的常見問題。

 
信息強(qiáng)迫癥:上班族最新流行病
 
“我必須幾個小時就刷新一下自己腦海里的信息,否則就會非常不適。”據(jù)專家介紹,現(xiàn)在不少上班族不但愛瀏覽、收集信息,還喜歡發(fā)布、交流信息,覺得沒有了信息生活就變得乏味。一般還將收集的信息有意識地記下來,日后作為消遣的談資,而且最害怕的就是電腦網(wǎng)絡(luò)出現(xiàn)故障,手機(jī)欠費停機(jī)。一旦如此就會焦慮不安、心情浮躁,總擔(dān)心因為漏掉重要的信息而給工作和生活帶來負(fù)面影響。
 
“信息強(qiáng)迫癥”的主要癥狀:
 
1.無論何時都會開手機(jī)。
 
2.上班第一件事就是開電腦、檢查電話錄音。
 
3.去洗手間、開會或者哪怕泡茶離開一小會兒,回來的第一件事就是檢查手機(jī)、檢查MSN或者郵箱。
 
4.不斷刷新網(wǎng)頁、郵箱。
 
5.每周七天總要買固定的報紙,每半個月買不同的雜志。
 
6.每半個月固定逛書店,并且每次購買的書目都較雜。
 
7.上網(wǎng)瀏覽信息時總是忍不住點擊網(wǎng)頁鏈接。
 
8.用至少兩種以上方法搜索同一關(guān)鍵詞,喜歡同時打開許多網(wǎng)頁。
 
9.遇到以下這些問題,將會驚慌失措:手機(jī)忘帶、網(wǎng)絡(luò)故障、電腦死機(jī)、名片夾丟失等。
 
上班族的“強(qiáng)迫癥”雖然是目前一些年輕人為職場競爭和追求時尚生活而采取的行為,但久而久之也會形成無法自控的焦慮不安,嚴(yán)重影響到正常的生活,有此傾向者必須及時調(diào)節(jié)。