應(yīng)對(duì)“密碼強(qiáng)迫癥”的四大心理處方
不知道從什么時(shí)候開(kāi)始,現(xiàn)代都市人越來(lái)越多的出現(xiàn)了強(qiáng)迫癥的問(wèn)題,比如:電腦強(qiáng)迫癥、手機(jī)強(qiáng)迫癥及密碼強(qiáng)迫癥。 說(shuō)實(shí)在的,要記住這么多密碼,還真不容易。面對(duì)電腦密碼、電子郵箱密碼、信用卡密碼等等,以及我們找工作的網(wǎng)站密碼,真是讓我們勞心費(fèi)腦。
現(xiàn)在,每次他需要輸入密碼時(shí),都會(huì)記不清究竟是哪個(gè)密碼,想到就頭痛,還經(jīng)常因此做噩夢(mèng)。
現(xiàn)代都市人有越來(lái)越多的強(qiáng)迫癥,比如電腦強(qiáng)迫癥、手機(jī)強(qiáng)迫癥及密碼強(qiáng)迫癥。從上述案例可以看出,曉明則屬于典型的密碼強(qiáng)迫癥。
所謂密碼強(qiáng)迫癥,顧名思義,則是人們經(jīng)常因忘記密碼而感到精神疲憊、神情恍惚,甚至產(chǎn)生很?chē)?yán)重的心理障礙的一種癥狀。許多患者就因?yàn)橐?jīng)常提醒自己記住密碼而得了強(qiáng)迫癥;另一些人經(jīng)常被密碼的難度攪得不得安寧,設(shè)置得太簡(jiǎn)單易記但怕被盜,設(shè)置得過(guò)難自己又記不住,久而久之,心理變得焦躁、憂慮。
史料記載,密碼最早起源于希臘。公元前404年,斯巴達(dá)王國(guó)北路軍司令萊山德在征服雅典之后,本國(guó)的信使趕到,獻(xiàn)上了一條皮帶,上面有文字,通報(bào)了敵軍將斷其歸路的企圖。萊山德當(dāng)機(jī)立斷,率師輕裝脫離了險(xiǎn)境。
公元4世紀(jì),希臘出現(xiàn)了隱蔽書(shū)信內(nèi)容的初級(jí)密碼。中世紀(jì)末葉,西班牙的平民百姓與貴族階級(jí)的青年男女之間,為了沖破封建制度對(duì)自由戀愛(ài)的束縛,不得不采取種種秘密通信的形式,從而導(dǎo)致了各種原始密碼的產(chǎn)生。
隨著生活中越來(lái)越多的領(lǐng)域要求人們經(jīng)常使用密碼,由此,紛繁的密碼信息,日益困擾著現(xiàn)代都市人。而且,在一些媒體上專(zhuān)家經(jīng)常會(huì)提醒人們:密碼要經(jīng)常換,避免用手機(jī)號(hào)、出生年月日等。于是,這種心理防御機(jī)制在競(jìng)爭(zhēng)的高壓下,表現(xiàn)得日益脆弱和緊張,焦慮和恐懼常常困擾著人們?上攵,密碼強(qiáng)迫癥是由于現(xiàn)代社會(huì) 節(jié)奏太快、數(shù)字化發(fā)展迅速所帶來(lái)的。
還有一類(lèi)人,可能曾經(jīng)被他人破解過(guò)密碼,于是在“一朝被蛇咬,十年怕井繩”的心理作用下,就把個(gè)人的所有信息,無(wú)論是否必要,全部設(shè)上密碼。
因密碼混亂而會(huì)出現(xiàn)情緒壓抑、焦躁不安等癥狀,癥狀嚴(yán)重的,還伴有頭痛、眼花、神經(jīng)衰弱等癥狀。這些,其實(shí)是強(qiáng)迫記憶所帶來(lái)的心理障礙,是心理防御意識(shí)過(guò)強(qiáng) 的一種不正常表現(xiàn),若調(diào)節(jié)得不好,密碼強(qiáng)迫癥可能會(huì)演變成一種傷害性的情緒;一旦爆發(fā),嚴(yán)重的就會(huì)導(dǎo)致抑郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥等心理疾病。
-
預(yù)防強(qiáng)迫癥的措施有哪些?大家要做好預(yù)防強(qiáng)迫癥的措施,平時(shí)在生活中應(yīng)該要學(xué)會(huì)順其自然,不要過(guò)分在乎自己的形象,不要過(guò)于追求太過(guò)完美,學(xué)會(huì)享受生活的
-
你了解強(qiáng)迫癥嗎?強(qiáng)迫癥有哪些表現(xiàn)生活中有很多人患有強(qiáng)迫癥,強(qiáng)迫癥的人無(wú)法擺脫自己的心理,強(qiáng)迫癥的患者會(huì)強(qiáng)迫自己做某些動(dòng)作,也會(huì)強(qiáng)迫自己檢查工作和生活,強(qiáng)
-
你這個(gè)人是不是有強(qiáng)迫癥?強(qiáng)迫癥這種疾病最優(yōu)越來(lái)越多的年輕人來(lái)說(shuō),也是一個(gè)非常重要的心理疾病呢,它不僅影響了我們健康的生活,還會(huì)給我們的身體帶來(lái)非
-
治愈強(qiáng)迫癥的方法就像強(qiáng)迫癥在生活中也是非常常見(jiàn)的,而且出現(xiàn)的時(shí)候大家是不是有潔癖的呢?很多人都是經(jīng)常的去洗手,或者是別人的東西不可以碰,
-
中醫(yī)治療強(qiáng)迫癥是否有效強(qiáng)迫癥患者可以采用中醫(yī)治療,中醫(yī)治療慢性疾病能夠取得比較好的治療效果,可以減輕疾病給患者身體造成的傷害,強(qiáng)迫癥的患者可以
