現(xiàn)代生活中，很多人都會覺得自己或他人有強(qiáng)迫癥，并不一定是嚴(yán)重到影響日常生活，但也會產(chǎn)生一定的生活困擾。但其實(shí)這種影響不大，很輕微的強(qiáng)迫行為，只是每個(gè)人都存在的強(qiáng)迫傾向，并不是強(qiáng)迫癥。那么，強(qiáng)迫癥和強(qiáng)迫傾向有什么區(qū)別呢?

每個(gè)人都有強(qiáng)迫傾向，有時(shí)這種強(qiáng)迫傾向是讓人上進(jìn)的動力。需要提醒朋友們這是強(qiáng)迫傾向，不是強(qiáng)迫癥。每一個(gè)人都是會遇到一些挫折、不順和需要做出選擇的事情，而這時(shí)，我們每一個(gè)人都會為此煩惱，會不斷地在頭腦里反復(fù)地想該怎么樣處理這些事情，特別是當(dāng)我們面臨重大選擇的時(shí)候，有可能這種反復(fù)地思想會持續(xù)得更久，其實(shí)從另一個(gè)角度來說這種反復(fù)地想就是一種強(qiáng)迫，所以其實(shí)我們每一個(gè)人都是有強(qiáng)迫傾向的，只是那些健康的人它們在事情解決之后，強(qiáng)迫也就跟著結(jié)束了。這就是一種強(qiáng)迫傾向，并不是強(qiáng)迫癥。

強(qiáng)迫癥患者心中最大的愿望可能就是希望自己的頭腦里再也不要出現(xiàn)一絲的強(qiáng)迫觀念了。這個(gè)想法雖然是美好的，但同時(shí)也是危險(xiǎn)的，因?yàn)闆]有一絲的強(qiáng)迫觀念是完美主義的想法，它會為你以后從強(qiáng)迫癥的旋渦里走出來埋下一個(gè)隱患。

所以強(qiáng)迫癥患者應(yīng)該放棄不要一絲的強(qiáng)迫觀念出現(xiàn)的完美主義愿望，因?yàn)槟惚е�它不放，生活中這些必然的強(qiáng)迫就會與你的強(qiáng)迫癥結(jié)合起來加重你的癥狀，這也是為什么強(qiáng)迫癥難以跟除的原因，因?yàn)閺?qiáng)迫是根本就無法徹底根除的，每個(gè)人都有強(qiáng)迫傾向。

通過以上解釋，相信大家對強(qiáng)迫癥和強(qiáng)迫傾向的區(qū)別已經(jīng)有了基本的了解。強(qiáng)迫傾向其實(shí)并沒有很大影響，但也要時(shí)刻注意，不要讓其擴(kuò)大、惡化，從而發(fā)展成為強(qiáng)迫癥。強(qiáng)迫傾向很平常，每個(gè)人都會有，只是有的人明顯，有的人并沒有表現(xiàn)出來。所以不要特地去放大強(qiáng)迫傾向的影響，而導(dǎo)致強(qiáng)迫癥的發(fā)生。