女性不同年齡的心理保養(yǎng)
青春期,找不回信心
小英正在上初三,一上學(xué)就覺得肚子疼,有時(shí)候還喘不上氣。“我突然覺得老師講課速度快了,一下子講那么多內(nèi)容,我記不住,也跟不上。”小英說,學(xué)習(xí)成績下降了,就不想和以前的朋友在一起了,覺得自己低人一等。 研究發(fā)現(xiàn),青春期女性抑郁癥有其特殊表現(xiàn),主要反映在人際關(guān)系的損害和學(xué)習(xí)功能的下降上。此時(shí),患者還會(huì)出現(xiàn)一系列軀體癥狀,除了小英的癥狀外,通常還包括偏頭痛、食欲不振、體重減輕等。此外,有些女孩還會(huì)感到極端無聊、和家長對(duì)著干以及故意學(xué)壞等。
目前有研究顯示,生理變化和社交發(fā)展是女性青春期抑郁癥兩大誘因。在生理上,女孩進(jìn)入青春期后,雌激素和孕酮激素急劇增加,研究表明,青春期女孩激素的分泌紊亂就可能導(dǎo)致抑郁癥。在心理上,社交發(fā)展成為導(dǎo)致抑郁癥的一大主因。研究證明,青春期女孩將她們大部分的自尊都放在良好的人際關(guān)系上,因此,此時(shí)她們對(duì)自己是否屬于某個(gè)團(tuán)體、是否受到同伴歡迎更敏感。一旦感到人際關(guān)系緊張或消極,極易讓她們感到壓力,可能因此引發(fā)抑郁癥。
面對(duì)這樣的孩子,父母的支持很重要。我建議,家長首先要帶她們到醫(yī)院就醫(yī)。而在家中,父母不要硬逼著孩子上學(xué),更不要板起臉教訓(xùn)她們。在醫(yī)生確診后,最好告訴孩子真實(shí)的病情,更重要的是,要告訴孩子抑郁癥是可以治愈的,鼓勵(lì)她們配合治療。此外,旅行是最好的家庭治療方法,如爬山、游泳、遠(yuǎn)足等。
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