在生活中，我們調(diào)查發(fā)現(xiàn)一個(gè)驚人的結(jié)果，在職場(chǎng)中，那些讓人羨慕的成功人士以及職場(chǎng)精英們似乎更易被抑郁癥糾纏上，這類人群往往會(huì)給人積極向上的表向，但是這類人群卻總是被隱形抑郁困擾著。

一個(gè)值得警惕的現(xiàn)象是，思想活躍、自信好強(qiáng)的青春期男孩，以及外表光鮮、但壓力巨大的職場(chǎng)精英人士，喜歡將自己的“弱點(diǎn)”隱藏起來，因而也很容易受到“隱形抑郁”的困擾。

在“壓力山大”的現(xiàn)代，抑郁成了大家的心理“公敵”�？山苹�的抑郁卻悄悄戴上了面具，正以一種隱蔽、不易察覺的姿態(tài)，偷襲我們的心靈。

事實(shí)上，這是一種表現(xiàn)特殊的“隱形抑郁癥”，這樣的抑郁有著癥狀不典型、難以發(fā)現(xiàn)和察覺的特點(diǎn)，很多人被誤診為神經(jīng)衰弱等，嚴(yán)重危害心身健康。“隱形抑郁”主要有以下幾種常見表現(xiàn)：微笑型抑郁，患者雖然內(nèi)心十分痛苦，但人前卻表現(xiàn)得心情平靜，甚至面帶微笑，讓人感到非常費(fèi)解;激越型抑郁，他們常虛張聲勢(shì)、做一些危險(xiǎn)的行為，如超速駕車等，因?yàn)樾∈鹿肿锲渌�人，一個(gè)人獨(dú)處時(shí)又容易哭泣;疑病型抑郁，患者常表示自己頭痛胃痛、心慌睡不好等，經(jīng)過各種檢查身體卻沒有器質(zhì)性的病變。

值得警惕的是，思想活躍、自信好強(qiáng)的青春期男孩，以及外表光鮮、但壓力巨大的職場(chǎng)精英人士，喜歡將自己的“弱點(diǎn)”隱藏起來，因而也很容易受到“隱形抑郁”的困擾。因此，如果身邊的親友發(fā)現(xiàn)他們連續(xù)2周喜怒無常、總是談?wù)撘恍┫麡O的話題等，一定要注意觀察和勸慰，通過分散工作壓力、旅游、鍛煉等 方式，及時(shí)自我調(diào)節(jié)。必要時(shí)，最好到專業(yè)的精神科或心理門診進(jìn)行診斷，盡早進(jìn)行必要的干預(yù)和治療。

不管我們的工作如何，生活如何，調(diào)整自我狀態(tài)和心態(tài)是很有必要的。