現(xiàn)在我們每個人都能感覺到職場和社會的競爭之激烈以及生活壓力之大，在這樣的一種生活狀態(tài)下，我們很容易受到不良情緒的影響而導(dǎo)致抑郁情緒，甚至是抑郁癥的出現(xiàn)，想遠(yuǎn)離抑郁癥想治療抑郁癥我們希望大家能正確的認(rèn)識我們對抑郁癥的一些誤解。

誤區(qū)1：抑郁癥就是不高興。抑郁癥不等同于不高興，人們經(jīng)常把抑郁和抑郁癥相混淆。抑郁是心緒上的，可能情緒在一段時間里非常低落，比如喜歡的男孩不理自己了或被領(lǐng)導(dǎo)批評幾句，都會抑郁，但總能調(diào)節(jié)過來。抑郁癥則是一種心理障礙，與大腦中某些神經(jīng)遞質(zhì)分泌失常有關(guān)，主要表現(xiàn)為興趣缺失。打個比方，抑郁是我們能高興但是不想高興，而抑郁癥是沒有高興的能力了。

誤區(qū)2：抑郁癥患者性格不好。抑郁癥是內(nèi)外因共同作用的結(jié)果，不能說跟性格完全無關(guān)，但也不能說就是性格問題。一般來說，對自己苛刻、追求完美、太愛面子、不愛動卻愛胡思亂想的人，更容易被抑郁癥纏上。

誤區(qū)3：看心理醫(yī)生很丟臉。首先，抑郁癥跟感冒、糖尿病一樣，得了也并不丟人。其次，大部分抑郁癥患者都不喜歡自己，抑郁癥的治療其實(shí)是一個自我成長的過程，心理醫(yī)生能幫患者同自己的內(nèi)心和解，重新喜歡上自己。看心理咨詢師還是現(xiàn)代人更加開放的標(biāo)志。

誤區(qū)4：抑郁癥無需吃藥。抑郁癥是大腦神經(jīng)遞質(zhì)紊亂導(dǎo)致的，所以一定要通過藥物治療才能改善癥狀。但調(diào)整心態(tài)、接受心理咨詢、尋求家人的包容與支持也非常重要。需要提醒的是，家人不要一味鼓勵患者堅(jiān)強(qiáng)，這就好比逼一個骨折的人站起來，很殘忍;也別把他們當(dāng)成特殊的人對待，凡事小心翼翼。對抑郁癥患者來說，最好的幫助是“隨便”，不給予過多關(guān)注，但要督促其吃藥，同時多些包容。

疾病的治療需要患者對疾病的常識以及治療有正確的認(rèn)識，這樣我們才能更好的配合正規(guī)醫(yī)師的治療，而且這些正確的認(rèn)知對于我們預(yù)防疾病也會有非常好的幫助。