能力強也會被抑郁癥看中嗎
說到能力強的人和成功的人士而言,大家一定很難把它們和抑郁癥聯(lián)系起來,但其實一項調(diào)查結(jié)果顯示,生活和工作中能力越強的人卻更易患上抑郁癥,這到底是為什么呢?
一個值得警惕的現(xiàn)象是,思想活躍、自信好強的青春期男孩,以及外表光鮮、但壓力巨大的職場精英人士,喜歡將自己的“弱點”隱藏起來,因而也很容易受到“隱形抑郁”的困擾。
在“壓力山大”的現(xiàn)代,抑郁成了大家的心理“公敵”?山苹囊钟魠s悄悄戴上了面具,正以一種隱蔽、不易察覺的姿態(tài),偷襲我們的心靈。
事實上,這是一種表現(xiàn)特殊的“隱形抑郁癥”,這樣的抑郁有著癥狀不典型、難以發(fā)現(xiàn)和察覺的特點,很多人被誤診為神經(jīng)衰弱等,嚴(yán)重危害心身健康。“隱形抑郁”主要有以下幾種常見表現(xiàn):微笑型抑郁,患者雖然內(nèi)心十分痛苦,但人前卻表現(xiàn)得心情平靜,甚至面帶微笑,讓人感到非常費解;激越型抑郁,他們常虛張聲勢、做一些危險的行為,如超速駕車等,因為小事怪罪其他人,一個人獨處時又容易哭泣;疑病型抑郁,患者常表示自己頭痛胃痛、心慌睡不好等,經(jīng)過各種檢查身體卻沒有器質(zhì)性的病變。
值得警惕的是,思想活躍、自信好強的青春期男孩,以及外表光鮮、但壓力巨大的職場精英人士,喜歡將自己的“弱點”隱藏起來,因而也很容易受到“隱形抑郁”的困擾。因此,如果身邊的親友發(fā)現(xiàn)他們連續(xù)2周喜怒無常、總是談?wù)撘恍┫麡O的話題等,一定要注意觀察和勸慰,通過分散工作壓力、旅游、鍛煉等 方式,及時自我調(diào)節(jié)。必要時,最好到專業(yè)的精神科或心理門診進(jìn)行診斷,盡早進(jìn)行必要的干預(yù)和治療。
抑郁癥并沒有特定的人群,如果大家不想被這種心理疾病所困擾,在我們?yōu)樯詈凸ぷ髋Φ臅r候,大家一定要抽時間關(guān)注自己的心態(tài),及時的調(diào)節(jié)不良心態(tài)才能成為我們成功的動力。
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