長(zhǎng)期的不良心態(tài)和壞情緒會(huì)讓我們感覺(jué)到生活越來(lái)越糟糕，同時(shí)自己的心情也會(huì)更加的壓抑，甚至還會(huì)把抑郁癥引到自己的生活中，如果在自己的日常生活中常常出現(xiàn)下面的這些癥狀，大家一定要警惕抑郁癥。

情緒低落

這是最主要的癥狀�；颊邥�(huì)對(duì)一切事情都沒(méi)有興趣，覺(jué)得做什么事情都沒(méi)有意義。

對(duì)前途悲觀(guān)失望

抑郁癥患者會(huì)覺(jué)得生活、工作、學(xué)習(xí)前景黯淡，事情已經(jīng)無(wú)可挽回或不可收拾，甚至感到絕望。

產(chǎn)生無(wú)助感

對(duì)自己的不幸和痛苦感到無(wú)能為力，對(duì)處境毫無(wú)辦法，這是許多抑郁癥患者常見(jiàn)的癥狀。

精神疲憊

患者的精神似乎已經(jīng)耗盡，想振作也振作不起來(lái)，至少無(wú)法長(zhǎng)久。如果沒(méi)有人催一把 ，就什么也不想動(dòng)。

自我評(píng)價(jià)降低

患者感到自己什么知識(shí)和技術(shù)都沒(méi)有，感到自己毫無(wú)用處，或者只看到自己的錯(cuò)誤和缺點(diǎn)。自我評(píng)價(jià)降低，伴有自責(zé)、甚至有罪惡感。

有自殺傾向

抑郁癥患者常有自殺念頭，甚至?xí)�有自殺行�?dòng)。

軀體癥狀

抑郁癥患者常常伴有面容憔悴、目光遲滯、體質(zhì)下降、便秘等表現(xiàn)。

抑郁癥會(huì)給我們帶來(lái)極為嚴(yán)重的惡果，及早的發(fā)現(xiàn)自己的精神狀態(tài)出現(xiàn)問(wèn)題并且能夠積極的面對(duì)和調(diào)整，才能讓自己遠(yuǎn)離這種心理疾病。