抑郁癥自我檢查方法有哪些？在生活當(dāng)中，很多人懷疑自己患有抑郁癥，但是又不想去醫(yī)院進(jìn)行檢查，這時(shí)可以做一些自我檢查方法，那么抑郁癥自我檢查方法有哪些？下面為大家介紹。

心理抑郁的表現(xiàn)不同于其他神經(jīng)性的心理障礙，一般抑郁癥患者由于癥狀的普遍性，有時(shí)會(huì)忽視自己的問(wèn)題。自我檢查下，如果有以下困擾，就要引起警惕了。

一、感到情緒低沉，悶悶不樂(lè)。

二、對(duì)生活感到?jīng)]意思、沒(méi)勁。

三、自己感覺(jué)思維和反應(yīng)總是比平時(shí)慢半拍。

四、遇到事情經(jīng)常自責(zé)、內(nèi)疚，埋怨自己把事情搞糟了。

五、容易疲倦、不愿活動(dòng)。

六、心中有莫名其妙的煩惱。

七、工作效率下降，注意力容易分散。

八、特別容易受驚，也容易感傷，感情脆弱。

九、抱怨身體各處疼痛，但又查不出問(wèn)題。

十、沒(méi)有食欲或者依靠暴飲暴食來(lái)對(duì)抗情緒的不適。

十一、遇到有魅力的異性，卻絲毫感覺(jué)不到對(duì)自己的吸引力。

十二、不再注意自己的儀表，邋邋遢遢。

由于大眾缺乏有關(guān)抑郁癥的知識(shí)，對(duì)出現(xiàn)抑郁癥狀者誤認(rèn)為是鬧情緒，沒(méi)有引起重視，因而沒(méi)有及時(shí)的給予應(yīng)有的理解和情感支持，對(duì)患者造成更大的心理壓力，使病情加重。

抑郁癥自我檢查方法有哪些？通過(guò)以上自我檢查方法，如果您都符合，這時(shí)就要及時(shí)去醫(yī)院做相關(guān)的檢查，以免耽誤抑郁癥的治療。