春天不減肥，夏天徒傷悲。馬上就到了烈日炎炎似火燒的夏季，能遮肉的衣衣越穿越少，著可愁壞了一些小胖妹。你是這樣的人嗎，夏天要來了，你打算如何跟你的贅肉們揮手告別呢，過來做個測試吧。

（PS：本次測試為計分題，計分方式：A=4分，B=3分，C=2分，D=1分。）

    1、如果有天你被惡魔詛咒變成一種惡心的昆蟲，以下你最抗拒變成哪一種？

    A、蟑螂

    B、蒼蠅

    C、蜘蛛

    D、毛毛蟲

    2、你的父母決定在你20歲生日時，送你一件首飾，你希望會是以下哪件？

    A、純銀手鏈

    B、珍珠耳環(huán)

    C、玉石戒指

    D、水晶項鏈

    3、發(fā)生地震，你的第一反應(yīng)會是什么？

    A、慌忙躲到桌子底下

    B、跳窗

    C、不顧一切沖到外面

    D、嚇得呆在原地不動

    4、你正在乘船巡游，周圍是一望無際的大海，遠(yuǎn)方突然有東西映入眼簾，那會是什么？

    A、陸地

    B、另一艘船

    C、大風(fēng)暴

    D、鯨魚

    5、參加賽車比賽時，你最擔(dān)心身體出現(xiàn)什么情況？

    A、眼睛不舒服，一直流淚

    B、手腳癢得受不了

    C、肚子很痛，想去廁所

    D、火氣大，胃病發(fā)作

    6、在路上突然被人堵上要你填一份問卷，因為不知問卷的最后流向，所以不愿太認(rèn)真填寫，下列哪一項目你最有可能謊報？

    A、電話

    B、年齡

    C、姓名

    D、婚姻狀況

    7、一只猴子從樹上跌了下來，你認(rèn)為猴子的哪個部位會先著地？

    A、頭

    B、臀部

    C、腳

    D、手

    8、從下列五組數(shù)字中選出你最有感覺的一組：

    A、433

    B、316

    C、174

    D、358

    9、有2只熱帶魚在水族箱中，如果你想在里面放些東西，最先放進(jìn)去的會是什么？

    A、潛水艇造型的玩具

    B、龜或青蛙的裝飾品

    C、筒狀的隧道

    D、水車的小屋

    10、如果要畫一只鳥和一個人的話，你會如何構(gòu)圖？

    A、一個人正看著籠中的鳥

    B、一個人正追著飛走的鳥

    C、一只鳥停留在一個人的肩上

    D、一個人正向飛遠(yuǎn)的鳥揮手

【測試結(jié)果分析】：

A型：33-40分

這個夏天，你最好的減肥方式是穴位推拿瘦身。這種減肥方法特別適合身體比較容易浮腫，或不太擅長運動、非常忙的人。手臂、腿上的贅肉大可自己去學(xué)著尋找穴位進(jìn)行抓捏、拍打、按壓，不過想要瘦全身或是想讓效果更明顯的話，小編建議你去專業(yè)的美容院或形體醫(yī)院去做，畢竟他們比你更專業(yè)，有些地方你自己也按不到，但是銀子就要多花不少了。

B型：27-32分

這個夏天，你最好的減肥方式是水果蔬菜。對于不喜歡運動的你來說，在飲食上調(diào)節(jié)一下自己的菜單也是能達(dá)到意想不到的效果！特別是西紅柿、橙子、蘋果、黃瓜等既可以保持身體所需各類營養(yǎng)又能幫助消化食物。你晚上可將這些果蔬當(dāng)正餐吃，再配一點點飯?zhí)詈媚愕奈�，這樣體重就自然而然下降啦！不過，不可以偷吃零食哦！

C型：24-26分

這個夏天，你最好的減肥方式是游泳。想要減掉贅肉，那就去游泳吧。游泳的時候整個人泡在水里，游動的過程中其實是在對整個身體塑形的過程！經(jīng)常游泳的人不僅可以鍛煉肌肉，而且該瘦的地方瘦，該長肌肉的地方長肌肉哦！所以你夏天應(yīng)該常去游泳，不過別忘記涂SPF30+以上的防曬霜哦！

D型：18-23分

這個夏天，你最好的減肥方式是瑜珈減肥。像你這樣做事認(rèn)真、能堅持到底的人，最適合你的減肥形式就是瑜伽，它講究心情平和、身心一體，一人獨自安靜地冥想，不僅對你工作學(xué)習(xí)壓力是一種釋放，又可以在對自己身體了解的過程中燃燒脂肪，何樂而不為呢？并且瑜伽有局部減肥的功效哦，好好跟老師學(xué)吧！

E型：10-17分

這個夏天，你最好的減肥方式是飯前先喝湯或者水等。吃一天八杯水是針對日常補(bǔ)水來說的哦，如果想要減肥卻又很想吃東西的話怎么辦呢？每次吃東西的之前就喝些水和湯，像冬瓜湯就是不錯的選擇哦，這樣就很容易有飽腹感啦，吃飯就吃得少了。這樣簡單可操作性強(qiáng)的方式，對你來說小事一樁啦！

你的測試結(jié)果是幾分呢？這個夏天，你最好的減肥方式是哪一種呢？如果你身體比較容易浮腫，不太擅長運動、工作學(xué)習(xí)又非常忙，那你適合穴位推拿瘦身或者飲食調(diào)節(jié)瘦身；如果你想減掉贅肉又想塑性，那游泳對你來說再適合不過啦；如果你做事認(rèn)真、能堅持到底，柔和的瑜珈減肥很適合你�？傊�，結(jié)合你的工作生活情況以及你的個人身體體質(zhì)，找到適合你的那款減肥瘦身方法。