親朋好友們，請注意：我很愛你們，在我的生活中需要你們，但是如果大家再問我一次我是否會再婚，或者為什么你昨天打電話的時候我沒有接──連續(xù)七次電話都沒接──那種情感會很快發(fā)生改變。

 

很多家庭都有隱私界限之爭。當(dāng)然，親戚們在詢問一些個人問題的時候并不是有意要刺探隱私，他們經(jīng)常是出于真正的關(guān)心，想要盡量給你提供幫助。但是關(guān)心適當(dāng)與不適當(dāng)之間的界限很難解釋清楚。

 

懂得如何推擋強勢之人的問話對于維持健康的人際關(guān)系十分重要。這需要耐力和技巧，難怪我們這么多人在這方面做得非常糟糕。

 

在寫這篇專欄報道的時候，我聽說有些成年人給那些喜歡批評自己的兄弟姐妹和喜歡試探隱私的朋友設(shè)定了界限。（最令人討厭的問題有：“你買那個東西花了多少錢？”；“你準備什么時候要孩子？”以及“你難道不知道如何說不嗎？”）很多夫妻也競相在錢和獨處的時間問題上畫出一條界線。

 

一個極端的例子是：上個月，一名21歲的俄亥俄大學(xué)生在贏得了針對父母的一項禁令請求之后成為了國際新聞人物，她說她的父母在她的筆記本電腦和手機上安裝了監(jiān)控軟件。

 

大約一年前，我從紐約搬到了邁阿密海灘(MiamiBeach)距離我父母家?guī)子⒗锏囊惶坠�寓里。搬去那里的第一個晚上，我拿著一杯葡萄酒和一本好書蜷坐在屋里，這時我聽到了敲門聲。我住在一棟非常安全的大樓的10層，站在門外的是我母親，手里拿著兩杯冰凍酸奶。我脫口而出：“事先沒通報你是怎么上來的？”“很簡單，”她說，“我用一個圣代冰淇淋賄賂了門衛(wèi)。”

 

要知道，我很愛我的母親，但是女兒也需要點隱私。于是第二天早上，我下樓來到前臺，向門衛(wèi)出示了我母親的一張照片并解釋說，如果未經(jīng)事先通報，絕對不能再讓她上樓來。然后，我很溫和地給我母親解釋了公寓的規(guī)定。（“好吧，”她笑著說，“我還有其他幾個女兒。”）

 

我們當(dāng)中有些人似乎并不懂得界限的定義。圣地亞哥(SanDiego)的精神病學(xué)家戴維•賴斯(DavidReiss)說，用心理學(xué)的術(shù)語來說，它的意思“知道你該對什么負責(zé)以及不該對什么負責(zé)”。它可以標記出“什么時候你的自主權(quán)和自尊受到了侵犯，你需要退一步來保護自己，同時將敵視和對抗減小到最低程度”。

 

專家說，在設(shè)定界限時，你不要過多擔(dān)心會得罪人。記住，你有權(quán)設(shè)定界限。鹽湖城(SaltLakeCity)的執(zhí)業(yè)臨床社會工作者朱莉•漢克斯(JulieHanks)說：“我經(jīng)常提醒我的客戶，沒有人因為失望或被人得罪而一命嗚呼。”