每個(gè)人在職業(yè)生涯發(fā)展中都可能有困惑。



　　為什么和同事難以處好關(guān)系？

　　為什么總是懼怕客戶的拒絕？

　　為什么總也得不到領(lǐng)導(dǎo)的肯定？

　　為什么升職以后卻感到莫名的恐慌？

　　為什么總是在快要成功的時(shí)候就退縮了？

　　為什么在爭(zhēng)取升職和出國(guó)留學(xué)之間猶豫不決？

　　為什么受到領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)后好長(zhǎng)時(shí)間都抬不起頭？

　　為什么工作十幾年了，卻越來(lái)越搞不清楚自己適合做什么？

　　是應(yīng)該先制定目標(biāo)再提升能力還是應(yīng)該根據(jù)自己的能力制定目標(biāo)？等等。



　　這些在職業(yè)生涯發(fā)展中遇到的問題，有些可以通過(guò)簡(jiǎn)快的職業(yè)生涯發(fā)展輔導(dǎo)解決問題，而有些則屬于較深層的心理問題，和一個(gè)人童年的生活經(jīng)歷、與父母的溝通模式、曾經(jīng)歷的內(nèi)心創(chuàng)傷有密切關(guān)系，需要通過(guò)催眠治療才能解決。



　　現(xiàn)代催眠治療作為心理輔導(dǎo)的重要工具被應(yīng)用到許多方面，像治療失眠、懼怕某種動(dòng)物、懼怕某種環(huán)境等。我們今天要分享的是，怎樣將催眠治療的技巧和職業(yè)生涯發(fā)展輔導(dǎo)結(jié)合在一起，幫助那些在職業(yè)生涯發(fā)展中遇到困惑的朋友。



　　什么是催眠治療？



　　對(duì)于催眠，不要因?yàn)橛?ldquo;眠”字就和“睡眠”連在一起。催眠是指幫助一個(gè)人進(jìn)入一種特殊的放松狀態(tài)：以最舒服的姿式坐下或躺下，全身肌肉放松，眼瞼下垂。一個(gè)人在催眠狀態(tài)時(shí)表面上像睡著了，實(shí)際上意識(shí)是非常清醒的，可以清楚的聽到催眠師的指令，而且能與自己的潛意識(shí)進(jìn)行溝通。



　　催眠治療就是協(xié)助受導(dǎo)者在催眠狀態(tài)下和自己的潛意識(shí)溝通，用體覺和心理感覺找到自己真正的需求，用潛意識(shí)幫助自己做一些回答或做決定。



　　什么是職業(yè)生涯輔導(dǎo)？



　　輔導(dǎo)就是通過(guò)溝通過(guò)程，讓一個(gè)人改善他的內(nèi)心狀態(tài)，包括思想意念、情緒感受、行為意欲，因此受導(dǎo)者可能會(huì)出現(xiàn)期望中的行為改變。



　　輔導(dǎo)是助人自助的過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中，一位受過(guò)專業(yè)訓(xùn)練的輔導(dǎo)師，與受導(dǎo)者建立相互平等、相互信賴的關(guān)系，協(xié)助受導(dǎo)者認(rèn)識(shí)自己、接納自己，認(rèn)識(shí)相關(guān)他人、接納相關(guān)他人，使自己有機(jī)會(huì)開始全新的工作和生活。



　　隨著工作壓力越來(lái)越大，人們?cè)诼殬I(yè)生涯發(fā)展過(guò)程中會(huì)遇到很多問題，比如職業(yè)選擇的困惑、轉(zhuǎn)行的困惑、與上級(jí)或同事難于相處的困惑等等。在解決這些問題時(shí)不僅僅要看問題的表面現(xiàn)象，更需要深入到心靈深處，比如兒童時(shí)期的痛苦經(jīng)歷、或與父母親的關(guān)系所造成的心理情結(jié)等。



　　職業(yè)生涯輔導(dǎo)師運(yùn)用催眠技巧使受導(dǎo)者進(jìn)入催眠狀態(tài)，用積極的暗示來(lái)引導(dǎo)受導(dǎo)者發(fā)現(xiàn)問題并找到解決問題的方法。受導(dǎo)者進(jìn)入催眠狀態(tài)時(shí)，更容易發(fā)現(xiàn)壓抑在潛意識(shí)中的困擾和心理問題的癥結(jié)。



　　催眠治療在職業(yè)生涯輔導(dǎo)中的應(yīng)用案例



　　受導(dǎo)者：A先生

　　性別：男

　　職務(wù)：工程師、中層管理者

　　工作年限：十年



　　職業(yè)生涯困惑：覺得自己現(xiàn)在的工作努力程度不比別人差，但是收入和自己的朋友或親戚有一定差距，自己非常不滿意，因而對(duì)自己所從事的職業(yè)有了很大的困惑，不知道自己下一步的發(fā)展方向在哪里，感到很迷茫，做事情沒有多大的積極性。他不想在這家公司工作了，但是自己又不知道應(yīng)不應(yīng)該離開。在交談中，輔導(dǎo)師發(fā)現(xiàn)受導(dǎo)者對(duì)已經(jīng)去世的父親內(nèi)心既有敬畏，又有歉疚，這是內(nèi)心力量不足、猶豫不決的重要原因。



　　分析：

　　一個(gè)人對(duì)職業(yè)的選擇，關(guān)乎到一生的成功或快樂。在職業(yè)選擇中追求收入多是正常的，但是從職業(yè)生涯發(fā)展的角度，要認(rèn)真思考自己幾年后所要從事的職業(yè)是什么。在此案例中，輔導(dǎo)師設(shè)計(jì)通過(guò)催眠技巧調(diào)動(dòng)潛意識(shí)的能力，幫助A先生和已經(jīng)過(guò)世的父親對(duì)話溝通，說(shuō)出埋在心中十多年的話，增加內(nèi)心的力量，發(fā)現(xiàn)和接受自己內(nèi)心的真實(shí)意愿，進(jìn)行職業(yè)生涯發(fā)展方向的選擇。



　　在此案例中，用催眠方法處理職業(yè)目標(biāo)選擇及與父親對(duì)話的過(guò)程如下。



　　1、讓A先生在幾張白紙上寫出將來(lái)想從事的職業(yè)。（A先生可能選擇的職業(yè)是：的士司機(jī)、個(gè)體經(jīng)營(yíng)者、老師、培訓(xùn)師、工程師、職業(yè)經(jīng)理人）



　　2、由A先生將自己所寫的職業(yè)以放射形狀擺放在地上，順序由A先生自己憑感覺決定，在每個(gè)職業(yè)的延長(zhǎng)線上再擺五張白紙，代表“五年”年限。



　　3、A先生站在這些備選職業(yè)的前面。



　　4、輔導(dǎo)師下催眠指令給A先生進(jìn)行催眠放松。



　　5、當(dāng)A先生進(jìn)入到催眠狀態(tài)，輔導(dǎo)師引導(dǎo)A先生和潛意識(shí)進(jìn)行聯(lián)結(jié)。



　　6、在“的士司機(jī)”“個(gè)體經(jīng)營(yíng)者”面前，輔導(dǎo)師引導(dǎo)他憑感覺是否愿意往前走，A先生根本不愿意向前邁步。（在催眠之前A先生曾告訴輔導(dǎo)師：如果不再?gòu)氖庐?dāng)前的職業(yè)，以后最想從事的就是“的士司機(jī)”或“個(gè)體經(jīng)營(yíng)者”。）



　　7、在“老師”、“培訓(xùn)師”這兩個(gè)職業(yè)里讓A先生選擇是否愿意，輔導(dǎo)師協(xié)助他進(jìn)行情景想像，但A先生只走了一步，也不愿意再走下去。



　　8、在“工程師”的這條道路上，A先生走了兩年后不愿意再往下走。



　　9、在“職業(yè)經(jīng)理人”的道路上向前走了兩年，輔導(dǎo)師引導(dǎo)其繼續(xù)向前走，A先生卻在“工程師”和“職業(yè)經(jīng)理人”這兩條道路的中間停止了，這時(shí)輔導(dǎo)師引導(dǎo)他往后退或者朝其他方向走，A先生都沒有動(dòng)。



　　10、輔導(dǎo)師引導(dǎo)A先生與父親對(duì)話，說(shuō)出以前不敢說(shuō)和沒有來(lái)得及說(shuō)的話。再讓A先生站在父親的位置上代替父親說(shuō)出期待和祝福。此時(shí)受導(dǎo)者已是內(nèi)心感動(dòng)、淚流滿面，與父親幾次換位，對(duì)話持續(xù)了十五分鐘。輔導(dǎo)師引導(dǎo)A先生全面接受父親并從父親那里得到更多的關(guān)愛和祝福。A先生的面容和肢體表現(xiàn)發(fā)生很大改變：面容從愁眉不展到輕松喜悅，身體從含胸鎖肩到挺胸舒展。



　　11、 輔導(dǎo)師讓A先生從催眠狀態(tài)恢復(fù)到常態(tài)。



　　這時(shí)的A先生看到自己站在“工程師”和“職業(yè)經(jīng)理人”中間，剛開始一臉的驚奇，但是驚奇過(guò)后卻是欣慰的頓悟。



　　A先生說(shuō)他困惑的真正原因是：在這家公司工作時(shí)遇到了一些困難，這個(gè)位置很難繼續(xù)做下去了，因?yàn)樽约旱穆殬I(yè)失敗，因而無(wú)言面對(duì)父親對(duì)他的期待。但是內(nèi)心還是想走職業(yè)經(jīng)理人這條道。輔導(dǎo)師及時(shí)用職業(yè)生涯的知識(shí)和方法幫助受導(dǎo)者，讓受導(dǎo)者理解中層管理者工作的價(jià)值，使他明白有時(shí)候看起來(lái)一些難以處理的事情，其實(shí)都是職場(chǎng)機(jī)遇。當(dāng)認(rèn)同這些理念以后，A先生認(rèn)識(shí)到現(xiàn)在的工作經(jīng)歷是今后成為優(yōu)秀職業(yè)經(jīng)理人的寶貴財(cái)富。



　　A先生最后的決定是：不辭職，在工程師的職業(yè)上再努力工作兩年，然后專門從事職業(yè)經(jīng)理人的工作。



　　把職業(yè)生涯輔導(dǎo)和催眠治療技巧相結(jié)合，不是要告訴受導(dǎo)者應(yīng)該選哪條職業(yè)道路，而是協(xié)助受導(dǎo)者在催眠狀態(tài)感覺自己的內(nèi)心需要自己做出職業(yè)選擇。職業(yè)生涯輔導(dǎo)與催眠治療相結(jié)合，讓我們不僅僅看到了問題的表面現(xiàn)象，更重要的是能夠找出問題的根源，徹底地解決問題，從而讓我們的職業(yè)生涯道路更加寬廣。