少說(shuō)點(diǎn)話，你會(huì)更自信！
我們中的大多數(shù)人都在成長(zhǎng)的過(guò)程中被迫解釋如下問(wèn)題：當(dāng)時(shí)你是怎么想的？你怎么會(huì)做那個(gè)事？這一次，你的借口是什么？說(shuō)真的，我們真的有必要回答這些嘛？
我們的老師、家長(zhǎng)、古怪的鄰居好像永遠(yuǎn)都有資格這么問(wèn)我們。他們是如此高高在上，而我們只得仰視著給他們想要的東西。——有時(shí)是事實(shí)，有時(shí)卻是些謊言。
你還在找借口嗎？
我們都知道，習(xí)慣是很難改的。即使長(zhǎng)大成人，我們都會(huì)下意識(shí)地給出解釋。當(dāng)我們不得不給自己的行為找一個(gè)借口（或者干脆撒個(gè)謊）時(shí)，我們就處于了下風(fēng)，感到自己的渺小。
在工作場(chǎng)合中，你那個(gè)強(qiáng)勢(shì)的同事會(huì)說(shuō)：“真的嗎？你還沒(méi)有準(zhǔn)備好那個(gè)PPT?”
于是處于被動(dòng)的你只好回答：“是啊，我在做呢。不過(guò)我家有人剛過(guò)世了。”
但換做是一個(gè)自信的你，你應(yīng)該這么回答：“下午1點(diǎn)前我能準(zhǔn)備好。”
再比如談戀愛(ài)時(shí)。你那強(qiáng)勢(shì)的伴侶說(shuō)：“你怎么又遲到了！”
弱勢(shì)的你回答：“唉，我那個(gè)老板又讓我加班了，但是我又不能跟他說(shuō)我要和你一起吃晚飯。”
自信一點(diǎn)，你應(yīng)該這么說(shuō)：“這樣吧，我來(lái)擺桌子上菜。”
在友誼中，一個(gè)強(qiáng)勢(shì)的朋友會(huì)說(shuō)：“今天，你會(huì)來(lái)我的珠寶展對(duì)嗎？”
你（并不太想去）于是可能會(huì)回答：“呃，我挺想去的。但是又不確定。我想著要給我家的狗洗澡來(lái)著。”
自信一點(diǎn)，你應(yīng)該這么說(shuō)：“你知道，我向來(lái)對(duì)那不感興趣。不過(guò)下次如果有機(jī)會(huì)一起喝咖啡，我還是很喜歡的。”
自信的回答需要練習(xí)！
記得，不要讓自己表現(xiàn)的像個(gè)犯了錯(cuò)的小孩。你和對(duì)方的對(duì)答應(yīng)該像平等的兩個(gè)成年人。
在生活，你隨時(shí)都可以選擇拒絕那些你不想做的事情。要知道，你的表現(xiàn)決定對(duì)方的態(tài)度。你值得擁有平等的權(quán)利。
是的，我們總會(huì)給自己的回答找一個(gè)借口。我們不愿意說(shuō)：“不”，即使我們感到那么的不舒服。我們擔(dān)心的是一旦說(shuō)了不，接下來(lái)要面對(duì)什么；也不確定對(duì)方是否會(huì)繼續(xù)喜歡我們。
我們要讓自己不斷地練習(xí)，用一種成人的、平等的語(yǔ)氣和他人對(duì)話。慢慢地，你會(huì)發(fā)現(xiàn)拒絕對(duì)方?jīng)]有那么令人難受。我們變得更自信，也更被對(duì)方尊重。從長(zhǎng)遠(yuǎn)上看，甚至能幫助到我們的關(guān)系。
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