自信，能夠讓我們無論在生活中還是工作中都會有意料之外的好運。而自卑，在別人想要和你相處時，就被你的自卑心理所拒絕在外。久而久之，就會越來越自卑，而導致孤獨心理的產(chǎn)生。試試讓自己自信起來，在感到孤獨時，強迫自己去面對他人，強迫自己去與他人交流。

1.不要輕易拒絕朋友的邀請

真正的朋友不會想要去傷害你，他們也很想多傳遞一些積極的力量給你，相反，你的拒絕反而會讓朋友們很難堪!在輕松的氛圍下朋友的幾句鼓勵常常就能夠起到潛移默化的作用。而且，如果有人愿意相信你而給予你支持，也證明你肯定還是有成功的地方。別人都愿意相信你，為什么自己反而不能相信自己呢?

2.不要害怕去見朋友的朋友

將社交活動局限在固定的朋友圈子里只是治標不治本，難以從根本上戰(zhàn)勝自卑。朋友的朋友是幫助你建立信心的最佳人選，因為你們認識同一個人，所以話題會有交集，勇敢地去和對方交往，你很可能就會多一個朋友!

而且認識的人越多，就能接觸到越多不同的想法，開闊自己的思維，而不是永遠只在一種標準下打轉。很多時候一些至交好友或者終身伴侶都是因“朋友介紹”而認識的，可見朋友是多么寶貴的人際資源!

3.不要總當聚會逃兵

聚會對于自卑者來說常常都是一個惡夢，但如果你能征服這個惡夢，你的信心也會隨之大漲。對出席聚會感到不自在的人并不少，不過如果連部門聚餐也要逃跑那就太不應該了。逃過幾次之后你可能就會發(fā)現(xiàn)，同事間“可以邀約一起玩的人 ”已經(jīng)沒有自己了。所以，要盡量提高自己的“出鏡率”，讓同事們記住你，這樣在有需要的時候就會有人來找你，你就不再是“被人遺忘的角落”了。

不要總將自己困在一個只有自己的小世界里，學會打開自己心中的那扇門，遺忘自己的自卑，拾起自信，昂首挺胸的與他人交流。當你做到這些的時候，你就不會再感到孤獨了。