人們都知道，自信是每個人在生活工作中都需要具備的，但其實(shí)自信的建立并沒有想象中那么容易。對于心理承受能力低的人，很容易就會因?yàn)橐恍┬∈露�打擊到自尊從而失去自信。那么，怎樣才能克服這種情況，建立自信呢?

自信的建立遠(yuǎn)遠(yuǎn)難于自卑的形成，它需要一個相對較長的時期來完成。所以，在增強(qiáng)自信的階段中要有一定的恒心，不可半途而廢、急功近利。也不要認(rèn)為自己是無藥可救，因?yàn)槭郎蠜]有絕對的不可能，只要自己努力，任何事都不會難倒自己的。

克服自卑主要從兩方面入手，一方面是自身。努力消除引起自卑的根源，提高自己的實(shí)力，從而提高自信的水平。另一方面是他人。以別人的評價與態(tài)度作為自我評價的主要標(biāo)準(zhǔn)，用別人的評價與態(tài)度來調(diào)節(jié)自己的行為，從而達(dá)到提高自信的目的。

自身方面：

正確對待失敗。每一個人由于知識、經(jīng)驗(yàn)的局限，遭遇一時的挫折乃至失敗是非常正常的現(xiàn)象。在人的一生中，一帆風(fēng)順是不可能的，對此，既要認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，以利“再戰(zhàn)”又要持平常之心，不被失敗擊倒。

增強(qiáng)自信。凡事都有應(yīng)有必勝的信心，對自己的充分自信是削除自卑的最好方法，因?yàn)樽孕艜�使你獲得更多的成功。但在自信心的基礎(chǔ)上，要有符合自己實(shí)際情況的“報(bào)負(fù)水平”。過低不利激發(fā)斗志，過高易遭受失敗。

揚(yáng)長避短。每個人都各有自己的優(yōu)點(diǎn)和弱勢，要全面正確地評價自己，既不對自己的長處沾沾自喜，也不要盯住自己的短處而顧影自憐。要善于發(fā)現(xiàn)和挖掘自己的優(yōu)勢，以彌補(bǔ)自己的不足。

他人方面：

注重儀表。人是衣服馬是鞍，良好的儀表會給自己帶來良好的心情，你的好心情會感染給別人使他人快樂，他人快樂的同時也會反作用于你，形成良性的循環(huán)。

宣傳自我。大膽向別人展示自己，讓別人了解你。

廣交朋友。朋友的關(guān)心會讓你感覺溫暖，朋友的夸贊會讓你信心大增。有了朋友就好比有了一面鏡子，有了朋友就象重新塑造了一個自我。朋友間的交流會在不經(jīng)意間給你面對生活的靈感，同時，有個自信十足的好朋友也會把你帶向自信的氛圍中。

不要讓自卑吞噬你的自尊，要讓自己變得自信起來，自信不僅僅能夠讓我們變得足夠精彩，也能讓我們擁有更多機(jī)會。